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美食天地
β-胡蘿蔔素及維生素B群 抗氧化的蔬菜料理
PCuSER電腦人文化出版的食譜書《日日好食光》收錄多道以綠蘆筍為主的料理,包括鯷魚蘆筍沙拉、梅肉柴魚拌蘆筍等,每道製作時間約10分鐘,冷藏可保存3至4天。

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