養腎

健康與養生2023年11月6日

「腎虛、腎虧」不是男人的專利 大齡女也要注意

中醫師指出，50歲前後女性進入更年期，體力與精神明顯衰退，中醫稱為「腎虛」，並非只限男性。文章提出養腎精、養腎氣與藥膳滋補三大原則，供大齡女性參考。