哪道年菜最費水?薑絲大腸、麻油腰花上榜

【2024年01月11日訊】(記者徐曼沅洛杉磯報導)隨著黃曆新年的腳步來到,洛杉磯中餐廳的餐飲業者也紛紛推出年菜。除夕夜除了在家團圓圍爐,也有不少華人到餐廳打包外帶一兩道菜餚回府加菜,或選擇下館子過年。獲2023年米其林畢比登推薦的頤中福餐廳,除了有精緻的宴席菜,也有許多地道的台式料理,主廚的薑絲炒大腸、麻油腰花備受老饕推薦。

頤中福餐廳老闆陳立民表示,薑絲炒大腸、麻油腰花這兩道菜最費的是「水」,因為內臟類的食材需要仔細清理,他要求廚房用流水沖洗內臟超過12小時,無論是大腸或腰花,都需要放在水龍頭底下沖洗一整晚,所以這兩道菜除了很考驗廚師爆炒的火候,還很費水。

頤中福餐廳裡的每道菜都是陳立民親自設計,而他的靈感則來自小時候「家裡的味道」,除了母親做的菜,還有他吃遍大江南北各餐廳的印象。台灣熱炒店林立,菜色琳瑯滿目,薑絲炒大腸是很常見的菜式,但要做得好不容易。清水沖洗大腸後,還得用麵粉反覆洗淨黏液,之後大腸與蔥、薑一起汆燙然後再與薑絲一起爆炒,這道經典的客家菜酸香帶勁,是典型的下飯菜。

麻油不僅能夠提升食物風味,還有助於保健養生,台灣婦女產後都需要吃「麻油雞」進補。麻油腰花與麻油雞有相似的食補效果,腰花是豬的腎臟,含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B群、維生素C、蛋白質和脂肪等營養素,具有補腎利水的食療功效,也很適合補養。

陳立民說:「麻油腰花拌上麵線是最內行的吃法。」麻油中富含的「芝麻素」,有助於降低血壓、改善血脂,能減輕心血管與心臟的負擔;年節期間,大部分人都吃多了大魚大肉,麻油富含單元不飽和脂肪酸,食用麻油可以降低體內的壞膽固醇,有助於保護心血管健康。

麻油腰花脆口又濃厚的風味在寒冬十分討喜,但烹煮時如何保持腰子爽脆口感且又沒有腥味就有大學問了。陳立民表示廚師做菜「用心」最重要,烹飪除了考驗廚藝,也考驗人品,很多「台味」十足的菜餚,食材用料都不貴,但需要很多工序和耐心,好吃的料理其實都是因為廚師足夠用心。◇

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