【2025年02月14日訊】（記者陳俊村報導）有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但電力充到滿，會不會傷害電池？現在來看看專家怎麼說。
據《赫芬頓郵報》報導，你可能聽說過，手機電池在充滿電後繼續插上電源充電不利於電池的長期壽命。美國賓州州立大學電化學引擎中心（Electrochemical Engine Center）主任王朝陽（Chao-Yang Wang，音譯）表示，這個說法有一定的道理。
他說，如果經常把手機電池充電到100%，時日一久，電池的退化速度會比充電狀態稍低的電池還快。
紐澤西理工學院（New Jersey Institute of Technology）機械與工業工程副教授達塔（Dibakar Datta）解釋說，手機充滿電後保持插電狀態並持續充電至100%會使電池保持高電壓，進而導致電池產生化學老化。
王朝陽提到，如果你經常把電池充電到100%，你電池的退化會比充電狀態稍低（例如90%）的電池快10%至15%。這雖然不是很多，但值得注意。
他說，就整體而言，這種退化速度很慢，而且現在的手機電池也相當耐用，所以不需要太擔心。在因為電池問題而需要更換手機之前，你可能已經因為其它原因（例如相機品質或螢幕損壞）而更換手機了。
充電狀態取決於需求和便利性
雖然經常將手機充電至100%對電池不好，但這並不意味著你永遠都不能將其充滿電。在有需要的情況下，你還是可以充電至100%。
王朝陽說：「這完全取決於人們的需求和便利性。如果你確實有一個關鍵任務日，你最好充電至100%，這樣你就有比較多的電量和比較長的使用時間。」
專家說，手機電池的充電狀態取決於需求和便利性。（Shutterstock）
他舉例說，如果你在某一天要出門，需要用手機來指引方向。你當然可以在出門之前先充滿電。但如果你整天都待在家裡，不需要依賴手機，那麼你充電到85%或90%就可以了，這樣有助於長期維持電池的正常使用。
達塔說，經常讓電池電量降至0%也不好，這會損害電池的充電能力。當電量剩下20%，你就應該充電。讓電池電量維持在20%到80%之間往往是最佳選擇。
其他應該注意的事項
王朝陽說，手機電池怕太熱或太冷的環境，這種極端溫度對電池的傷害可能比在正常溫度下充電到100%還大。
達塔說，在理想的情況下，你應該盡可能地在室溫下為手機充電。
至於快速充電，達塔說，這種功能不要經常使用。最好是慢慢充電，因為當你快速充電時，它實際上會在電池中產生一些熱量，時日一久，就會降低電池的性能。
此外，達塔說，電池過熱也很危險。手機因電池過熱而起火的案例發生過很多次。因此，安全也是一個重要因素。
他還說，如果你擔心手機電池的健康狀況，大多數智能手機都允許你在電池設定中檢查電池健康狀況。你也可以去找蘋果或三星等公司的專家來替你檢查。如果你的電池健康狀況低於80%，他建議你更換電池。◇
責任編輯：茉莉
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