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共 28 篇報導，最新的排在前面。

相關標籤健康小狗專家夏天做夢創造力惡夢

社會廣角2026年9月18日

睡滿8小時還是累？9.5萬人研究告訴你問題在哪

睡滿8小時，第二天還是累，問題可能不只在睡眠時間。一項涉及95,559人的新研究發現，對中老年人而言，多數疾病較低風險所對應的睡眠時間集中在每晚6至8小時；深睡眠、REM睡眠、夜間…

社會廣角2026年8月5日
睡覺時流口水是問題嗎專家這麼說
醒來發現枕頭濕了一片，除了讓人有些掃興，還可能引發健康之憂。專家表示，這種現象絕大多數時候無需緊張，但若出現特定症狀伴隨，仍需多加留意。
社會廣角2026年7月7日
專家：在夏天睡覺這種睡姿最能保持涼爽
人們睡覺的姿勢各式各樣的都有，也許別人看起來會覺得很怪，但自己卻睡得很舒服。不過，有專家說，在夏天悶熱的夜裡睡覺，有一種睡姿最能保持涼爽，這可能是你想像不到的。
生活時尚2026年6月26日
如何在炎熱的夏天睡個好覺？專家教你7招
在炎熱的夏天要想睡得好覺可不容易，因為夜間的高溫會讓人難以入睡，就算睡著了，半夜也可能被熱醒，進而影響睡眠品質，使隔天一整天都沒精神。
社會廣角2026年6月26日
印度醉漢爬1.1萬伏特高壓電桿躺電線上睡覺
人們在喝醉酒的時候，什麼荒唐的事情都可能做得出來。在印度北方邦（Uttar Pradesh）最近就有一名醉漢不但爬上輸送1.1萬伏特高壓電的電線桿，而且躺在兩條電線上睡覺，讓當地居…
社會廣角2025年12月19日
你家小狗在晚上吠叫應該如何阻止？
小狗在白天會因為很多原因吠叫，但如果在晚上吠叫，則會干擾主人甚至鄰居的睡眠，尤其是在人口稠密的都市地區。萬一你家小狗在夜間吠叫，你應該如何阻止呢？
社會廣角2025年9月29日
你家小狗會做夢嗎？都夢到什麼？
就像人一樣，小狗也會睡覺，但它們睡覺時會做夢嗎？如果會，它們都夢到什麼？
社會廣角2025年8月26日
你做過清醒夢嗎？這有什麼好處？
人們都會做夢，而且會做很奇怪的夢。有時候，人們會做清醒夢，也就是做夢時知道自己在做夢，甚至可以操控夢境。有專家分享了做這種夢的幾個好處。
社會廣角2025年8月7日
美國男子睡覺常說夢話妻子拍下搞笑畫面
美國佛羅里達州一名男子經常在睡覺時喃喃自語，但醒來後完全不記得他說了什麼。他的妻子特地在臥室裡安裝攝影機來記錄他說夢話的內容，每每讓他看了哈哈大笑，而這也成了他們在家庭聚會時的娛樂…
生活時尚2025年7月18日
專家：經常做惡夢的人早死機率增為3倍
當我們從惡夢中醒來時，我們可能會心跳加速，滿身大汗，隨後輾轉難眠，但其影響可能遠不止於此。有專家說，經常做惡夢會讓人短命早死。
生活時尚2025年6月16日
如何激發創造力？專家教你這招
人們在生活或工作中都需要創造力，尤其是從事創作的人，但有時候難免會缺乏靈感，想不出好點子。對此，有專家建議說，小睡片刻有助於激發創造力，你不妨試試。