為愛煮三餐樂此不疲的吳僖虔selina，特別分享清蒸海上鮮/蒜蓉大蝦的小祕訣：片魚時，將魚皮朝下，刀斜切，魚片大又好切。鍋子裡的水一定要滾，才能放下要煮的東西。用剪刀先剪蝦的殼，再用刀依剪過蝦的背部劃開。味醂本身會甜，所以不能加太多糖。蔥絲泡水去味，鍋放斜燒香油，即可成淋魚的熱油。更多幸福料理，可以去看看她的著作「 廚娘知味」、「廚娘呷天下」。
第一道料理清蒸海上鮮
材料
鱸魚1尾、蛤蠣12個、鮮蚵14個、蔥1根、薑1小塊、蒜2瓣。
調味料
蒸魚醬油1/10杯、米酒1/10杯、鹽適量、香油少許。
作法
1.蒜切片、蔥、薑與紅蘿蔔切絲，石斑、蛤蠣、鮮蚵洗淨備用。
2.薑鋪底，將魚抹上少許米酒、鹽巴備用。蒸之前再加蒸魚醬油、少許米酒。
3.將作法2放入水滾的鍋中蒸約7分鐘之後，放入牡蠣與鮮蛤，用中火續蒸5分鐘後起鍋。
4.於作法3放上蔥絲，澆上熱油即可。
※調味料單位「杯」是指「量米杯」。
第二道料理蒜蓉蒸大蝦
材料
明蝦3尾（每尾約100公克）、蒜5瓣、蔥1根、冬粉1束。
調味料
昆布醬油膏1/5杯、味醂1/10杯、柴魚醬油1/10杯、糖少許、香油少許、鹽適量、米酒少許。
作法
1.用剪刀剪蝦的殼，再依剪過蝦的背部用刀劃開、將沙腸洗淨。蒜切末、蔥切珠、冬粉泡水備用。
2.將蝦以鹽、米酒略醃，取盤以冬粉鋪底，放入蝦。另將蒜末、醬油膏、味醂、柴魚醬油、少許糖及香油拌合為蒜蓉醬。
3.蝦盤內放入少許蒜蓉醬及水調味。
4.放上作法2的蝦，於蝦背剖開處淋上蒜蓉醬，蒸約5分鐘左右至熟成取出。
5.將蔥花放於作法4上，淋上少許熱油即可。
※調味料單位「杯」是指「量米杯」。
來賓簡介：吳僖虔selina 著作：廚娘知味、廚娘呷天下。
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選自：新唐人節目
