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    膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
    膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健

    退化性關節炎是最常見的關節炎，而膝部的關節是最好發的部位之一。除了老化之外，肌肉使用不當是造成關節炎的主要因素 […]

    400
      發布日期：2024-06-17
    膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
    膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健

    退化性關節炎是最常見的關節炎，而膝部的關節是最好發的部位之一。除了老化之外，肌肉使用不當是造成關節炎的主要因素 […]

    533
      發布日期：2024-06-13
    退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆
    退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

    如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患上退化性關 […]

    3,193
      發布日期：2022-07-29

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