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疲勞

共 4 篇報導，最新的排在前面。

健康與養生2025年9月23日

對抗疲勞獲得能量的6種方法

健康專家Nisha Jackson在文章中提出六種對抗疲勞、提升精力的方法，包括調整任務節奏、適度散步與午睡、進行力量訓練、選擇穩定血糖的食物、及時補充水分，並介紹可考慮的營養補充…

科技新聞2025年4月28日
為什麼打哈欠會傳染？專家釋疑
我們有時候會發現，當一個人打哈欠時，有些人看到了也會跟著打哈欠，就像打哈欠會傳染一樣。為什麼會這樣呢？有專家解釋了箇中原因。
生活規劃2025年2月16日
研究：簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
醫生、律師和會計師等專業人員的工作壓力沉重，容易讓人感覺疲勞，進而影響效率。最近有研究表明，只要採取兩個簡單的步驟就能緩解工作疲勞，而且不需要昂貴的資源。
北加新聞2024年11月28日
為什麼吃火雞會讓人睏？了解感恩節疲勞的真相
大紀元報導指出，許多人在感恩節大餐後感到睏倦，常被歸咎於火雞中的色氨酸。專家表示，真正原因更複雜，包括大餐豐盛、血液集中於腸道，以及飲酒的鎮靜作用。