白米飯

健康與養生2024年10月25日

醫師吃白米飯一年瘦30kg 揭白飯瘦身6大理由

郭育祥診所院長郭育祥自述體重曾長年維持在97公斤，一年後他以白米飯減肥法降至67公斤，減重30公斤。中國醫藥大學附設醫院的分組實驗也顯示，常吃白米飯者減重成效較佳。