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高蛋白

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社會廣角2026年9月16日

研究：飲食調整4週後老年人竟可「逆齡」

人到六七十歲，還能靠飲食讓身體「變年輕」嗎？悉尼大學（University of Sydney）招募了104名65歲至75歲的老人，在不用藥的情況下，請他們在4週的時間裡依照調整後…

美食天地2024年10月31日
想吃飯後甜點怎麼辦？試試營養的高蛋白點心
我們身處健康飲食潮流中，成分健康的點心有超多選擇，因此飯後吃點心不需要感到有罪惡感。只是每個人的營養需求不同，哪種點心才適合？
美食天地2022年9月2日
3款高蛋白食譜不吃肉也能補充蛋白質
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