說起「骨質增生」，許多人都以為那是五、六十歲長輩才會遇到的問題。但脊椎名醫莊錦鎮指出，現在不少人三、四十歲，甚 […]

對許多年輕人來說，健身是一種生活方式，也是自律與身材管理的象徵。不少人習慣每週進健身房三、五次，舉重、深蹲、練 […]