一次與40多歲的工程師朋友閒聊中談到，他被診斷出高血壓，同時發現頸椎異位、頸動脈縮小。 肩頸僵硬容易讓血壓飆高 […]

早晨醒來覺得肩膀緊繃、微聳嗎？這是因為睡前肩頸肌肉未完全放鬆造成的。本文教大家六招頸椎保健操，來舒緩聳肩、緊繃 […]

【大紀元2023年09月13日訊】（大紀元記者李家維報導）你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐，感到肩頸酸痛？ […]