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社會廣角

這種病獲封「沉默殺手」 六成患者不知患病

高血壓沒有明顯的症狀,但會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的風險,因此被稱為「沉默殺手」。最近有研究發現,有大約六成的高血壓患者並不知道自己患病。

  1. 社會廣角

    你常吃的這種代糖或增加心臟病和中風風險

    與阿斯巴甜、糖精等聲名狼藉的人工甜味劑相比,木糖醇被認為是相對健康的天然代糖,甚至有專家建議糖尿病患者選用木糖醇。然而,最新研究發現,這種甜味劑也攜帶一定的風險。

  2. 科技新聞

    喝橙汁益於心臟 研究揭1705個基因的祕密

    根據美國和巴西研究人員的最新發現,每天喝純橙汁的好處不僅是補充維生素C,更有望通過影響1,705個基因的活動,來提供「治療潛力」以支持心臟健康。

  3. 健康與養生

    心血管最愛運動——循環系統伸展操

    日本運動生理學專家中野修一與糖尿病專科醫生田畑尚吾在《10分鐘伸展操》一書中指出,每天練習「循環系統伸展操」約10分鐘,能改善血液循環,並有助於調節血糖、降低血壓與減緩動脈硬化。

  4. 科技新聞

    隱形殺手 研究:塑膠化學品與心血管死亡相關

    近年來,心血管疾病相關死亡率不斷攀升,科學家試圖探究其原因。近期,美國科學家研究發現,塑膠裡面常用的化學物質與心血管疾病的死亡率,呈現高度正相關。

  5. 美食天地

    吃南瓜子能保護心血管 教你如何在家烤

    秋天是吃南瓜的季節,成熟度高的南瓜果肉很甜美,裡面的種子也飽滿。這些種子放進烤箱簡單烘烤,就是營養多元的美味零食。

  6. 健康與養生

    吃對堅果可護心 營養師理想堅果前5名 第1名是它

    營養師黃苡菱分享營養價值最高的五種堅果,並說明堅果如何助益心血管健康、幫助控制飽腹感,以及每日建議食用量與保存注意事項。

  7. 科技新聞

    新研究揭示細胞組織供氧原理 為新藥開啟大門

    心血管內科、血液學和肺內科可能很快會有一種新療法,以糾正細胞組織供氧不足問題,這是導致大面積人群患病的關鍵驅動因素,包括外周動脈疾病、鐮狀細胞性貧血症、心力衰竭、中風、肺氣腫等。

  8. 南加新聞

    假日期間這樣做 更好保護您的心血管

    聖誕節即將來臨,當您和家人沈浸在溫馨節日氣氛中時,千萬不要過於勞累,忽視了自己的身體健康;因為每年假期都是心臟類疾病發作的危險時刻。

  9. 健康與養生

    即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量

    澳大利亞伊迪絲考文大學研究人員在《營養學雜誌》發表研究,發現每天攝入富含硝酸鹽的蔬菜,與下肢肌肉功能提升相關,其中綠葉蔬菜特別有益,且與是否運動無關。

  10. 社會廣角

    研究:每天喝2到3杯咖啡對心血管有保護

    澳洲墨爾本阿爾弗雷德醫院與貝克心臟研究所的研究人員,以英國生物樣本庫逾五十萬人的十年數據分析發現,每天喝2至3杯咖啡與較低的心臟病、中風及死亡風險相關。