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美食天地
善用這20種香料 烹飪滋味濃郁印度菜
說到印度菜,你一定會想到咖哩——這是一種融入諸多香料,滋味濃郁的醬汁。口味繁多的咖哩,也是印度廚師善用香料的、最廣為人知的成就。當然,印度香料可不僅僅被用於咖哩。
美食天地
不一樣的聖誕點心:阿爾卑斯山傳統果餡薑餅
聖誕節快到了,讓我們來嘗試加入酥菠蘿做成的阿爾卑斯山傳統果餡薑餅。奧地利阿爾卑斯山區的世代珍愛經典,傳統果餡薑餅既藏四季之豐,亦存香料之美,滋味溫暖且馨香沁心。
美食天地
如何判斷你購買的酸奶有益健康?
尋找高蛋白的酸奶,每份含有5克或更多的蛋白質,這會讓你更長時間地感到飽腹感。和非希臘酸奶相比,希臘酸奶含有雙倍的蛋白質,低鈉和低碳水化合物(20或更少) ,冰島酸奶(俗稱skyr)…
美食天地
搭配香料和香草 菜餚不加鹽就能調出味道
營養專家指出,多數人攝入的鹽量遠超建議值,過量鹽分會升高血壓、危及心臟。文章介紹以乾香料、新鮮香草、柑橘汁與果皮、烤炒等烹飪方式,以及選用優質食材來提升風味,減少用鹽。









