解決便秘痔瘡:1穴位+1運動 +2水果

    長期便秘不僅會引發痔瘡,免疫力也容易下降。通常,不愛動的老年人、愛吃生菜的減肥族,還有壓力大又愛吃重口味的上班 […]

    11   發布日期:2024-07-17
    腎虛致骨鬆 腰痛 脱髮 這些食物可助養好腎

    中醫認為腎是臟腑功能的根本。骨質疏鬆、腰痛、掉髮、白髮、牙齦萎縮、牙齒鬆動、耳鳴等健康問題可能是由腎虛導致的。 […]

    47   發布日期:2024-07-03
    馬鈴薯減肥補脾胃 6道簡單健康料理

    馬鈴薯不僅可以做成美味的菜餚,其營養價值和健康功效也令人稱讚。本文將介紹馬鈴薯減肥、緩解便祕、補益脾胃等作用以 […]

    682   發布日期:2023-12-12
    醫師教煮美味蔬菜咖哩 預防癌症和失智

    【2023年03月28日訊】(記者馬小葉、張曉慧香港報導)咖哩是一種起源於印度的混合香料,包括薑黃、辣椒、丁香 […]

    487   發布日期:2023-12-08