很多人都知道益生菌,也知道它們對腸道有益,但卻不清楚自己是否需要補充及如何補充益生菌。其實益生菌也分不同種類, […]
編者按:繼先前文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節身心機能」,引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師(Eme […]
服用益生菌時需要考慮幾個因素,包括選擇有權威的、能提供正確劑量的有益菌株。 通過食用活微生物來獲得健康益處的觀 […]
編者按:「腸腦菌軸」研究顯示,腸道菌叢的變化能改變情緒,情緒也會影響腸道菌叢的平衡。 對於腸-腦-菌群間互動, […]
【2023年03月31日訊】(Devon Andre撰文/大紀元記者徐海韻編譯)過敏季節即將來臨,對於那些患有 […]
由於我們每天接觸食物、空氣和水等物質,排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式,來清除 […]
酸奶(優格)是牛奶發酵製成的乳製品,不僅有益腸道健康,對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好?什麼時間吃 […]