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健康與養生
久坐危害健康 六招中斷影響
《健康養成記》指出,久坐會增加肌肉骨骼痠痛與死亡風險,因此建議每隔一段時間中斷久坐,並搭配W型伸展、轉肩、腰擰轉與深蹲踮腳尖等六招動作,以緩解肩頸痠痛並促進下半身血液循環。
科技新聞
美FDA批准一項新的血液檢測篩查結腸癌
美國食品和藥物管理局(FDA)於7月29日批准的一項新型血液測試的侵入性更低,耗時也更短,但它也存在一些局限性。專家指出,重要的是要全面考慮所有篩檢選項。
健康與養生
【健康1+1】內臟脂肪太多危害大 2茶飲減脂降三高
美國一項研究發現,腰圍等於或大於35英寸的女性,死於心臟病和癌症的風險增加。節目探討內臟脂肪過多的危害,並介紹如何健康安全地減掉小肚腩,中醫師也推薦兩款有助減脂、降低三高的茶飲。











