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生活時尚2025年9月23日

專家：跑步對膝蓋有意想不到的好處

跑步對身體有多種好處，例如減重、增加肺活量、強化心臟功能等。最近還有專家說，跑步對膝蓋也有意想不到的好處。現在來看看他怎麼說。

健康與養生2025年8月11日
四招反向運動緩解晨僵筋縮感
台灣全生中醫診所院長陳朝龍指出，早晨筋骨僵硬多與前一天過度疲勞、感冒受寒或外傷腫脹有關，手指、臀腿與膝蓋最常出現不適。
健康與養生2025年5月20日
變老的7大警訊如何應對膠原蛋白流失？
金山紀元工商版報導，物理治療師Chad Walding博士指出膠原蛋白從30歲起每年流失1%至2%，60歲時多數人體內已流失一半。
科技新聞2025年4月27日
研究：植入關節中的金屬恐進入血液和大腦
一項新研究發現，有些接受過常規大型關節置換手術的患者，其血液、大腦和脊髓液中的某些金屬含量會升高，這引發了人們的擔憂：體內金屬含量的升高是否會對神經系統造成長期的不良反應。
健康與養生2024年12月6日
紅斑狼瘡是不死癌症？揭秘誘因及自救指南
一位大陸女子因長期受紅斑狼瘡折磨，身心難以承受，前往瑞士尋求安樂死，引發網路熱議。
健康與養生2022年7月29日
退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆
健康1+1節目指出，退化性關節炎不再是老年人的專利，久坐與突然劇烈運動都可能讓膝蓋提早退化，20歲也可能患病。