【2025年02月06日訊】(記者陳俊村報導)你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷,有三分之一的人經常這 […]
在這世事紛亂的時期,我們擔憂疫情、層出不窮的天災、戰爭,擔憂失去工作、親人,種種壓力讓我們睡不好,甚至徹夜失眠 […]
安神助眠的藥膳 很多中年女性常常因失眠、睡不安穩、睡夢紛壇、醒的早而致睡眠不佳,影響體力和精力,總感到無精打彩 […]
睡眠可幫助消除疲勞和恢復體力,但對於有睡眠障礙的人來說,每晚都是一場焦慮抗爭。據研究,睡前做簡單的拉筋伸展操, […]
【2023年08月05日訊】(記者夏雨編譯報導)許多人害怕刺耳的鬧鐘聲,因為這種聲音預示著忙碌的一天開始。但如 […]
【2023年07月26日訊】(記者殷瑞娜編譯報導)最近感覺很累嗎? 床墊公司Amerisleep的睡眠專家,編 […]
【2023年07月08日訊】文:方涵・大紀元 莊錦鎮(Dr. Stewart Chen)醫生,是灣區有名的脊椎 […]
【2023年04月10日訊】文:芳涵・大紀元 焦慮症和失眠症,是不分種族、文化背景的多發病症。導致發生焦慮、失 […]
【2023年04月17日訊】文:余亨之・大紀元 庫柏蒂諾的王先生,因施工扭傷胸背肌腱,呼吸時感覺肺部疼如針扎。 […]
【2023年06月19日訊】(英文大紀元記者Jane Nguyen報導/秋生編譯)一項新的研究發現,經常以人工 […]
吃太快是許多人的通病,原因多與忙碌的生活脫不了關係。一名忙於送貨的司機,甚至能在停兩個紅燈的時間裡,就吃完一個 […]
【大紀元2022年03月04日訊】睡眠在我們的一生中占了相當大的比重。如果按每天六小時睡眠的話,那麼四分之一人 […]
你頭痛得很厲害,又正在急於完成你的工作;或是失眠犯了,在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦?4個反射療法幫你改善疼痛 […]
你有失眠的困擾嗎?其實,失眠分為幾種狀況,包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易 […]
哈佛證明人體經絡:失眠、心悸靠它改善! 按神奇助眠穴,只要3分鐘,不靠藥物就能輕鬆一夜好眠! 【直播時間】 美 […]