中國7成年輕人受失眠困擾 助眠產業興起

【2025年09月06日訊】(記者李清源綜合報導)先聲藥業集團近日宣布,其新型抗失眠藥物已正式首發。然而,在這一突破背後,隱藏著不容忽視的社會現象:一方面一個超5000億元的睡眠產業在不斷擴張,另一方面年輕人深受失眠困擾,成為社會關注的公共議題。

近半成年人有睡眠障礙 新藥帶來「入睡希望」?

9月4日,由先聲藥業引進的全球新一代抗失眠藥達利雷生(商品名:科唯可)在阿里健康正式首發。

先聲藥業集團8月25日稱,達利雷生中國Ⅲ期臨床試驗數據結果顯示:針對中國失眠人群,達利雷生在睡眠維持、加快入睡和延長睡眠時間等指標上表現顯著,並具有較低的清晨嗜睡發生率。它被視為為中國數億失眠人群帶來了新的治療希望。

達利雷生為瑞士原研新型抗失眠藥,2022年先聲藥業與瑞士Idorsia訂立協議獲得達利雷生在大中華地區的開發及商業化獨家權利,2025年6月17日該藥物獲國家藥品監督管理局批准上市。

此前,中國睡眠研究會最新發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》(簡稱《睡眠報告》)顯示,中國18歲及以上人群的睡眠困擾率為48.5%,近一半的成年人群體飽受睡眠困擾,其中女性比例為51.1%,男性為45.9%。

這意味著,中國約有幾億成年人面臨不同程度的睡眠障礙。

失眠年輕化 困擾率高達71.95%

與傳統觀念中老年人失眠為主的印象不同,如今中國的失眠問題正明顯年輕化。

不到30歲的重慶朱女士的多導睡眠監測報告顯示,「總睡眠時長7個小時,淺睡眠占90%,深睡眠只有6分鐘。」微信公眾號「深氪新消費」說,她拿到這份報告時,手在微微顫抖。

在深圳工作的26歲小杜,是典型的「主動型失眠者」。他說,「這已經是這個月第15次熬夜了,不是不想睡,而是腦子根本停不下來。」

類似的故事在上海、北京、成都等大城市屢見不鮮。根據成都市第一人民醫院的臨床數據,30歲以下因睡眠障礙就診的患者同比增長約20%。

《睡眠報告》指出,約65.91%的調查者曾經歷睡眠困擾,其中 35—44歲年齡段的被調查者困擾率高達71.95% ,而90後、00後群體中,近七成有過失眠經歷。尤其是「主動熬夜」現象普遍,超過30%的年輕人表示「捨不得睡覺」,將深夜作為唯一屬於自己的時間。

「主動熬夜」現象普遍,超過30%的年輕人表示「捨不得睡覺」,將深夜作為唯一屬於自己的時間。示意圖,與本文無關。(Shutterstock)

有機構數據顯示,90後、00後有七成人靠吞下助眠藥入睡。失眠困境背後,是一個正在飛速膨脹的產業——睡眠經濟。

助眠產業火爆 亂象叢生

《睡眠報告》顯示,中國睡眠健康產業從2016年的2616.3億元增長到2023年的近5000億元。艾媒咨詢預測,2027年中國睡眠健康市場規模將達6586.8億元,而《中國睡眠研究報告2025》則預計2030年有望突破萬億元大關。

電商平台數據顯示,褪黑素產品是睡眠經濟的最大驅動力之一。2025年第一季度,唯品會褪黑素產品銷售額同比增長30%;天貓健康稱,每天有超過1萬人搜索「褪黑激素」,其中18至29歲群體占比超過30%。

盒馬推出的「晚安牛奶」在一個月內銷售超5萬單,其每瓶含有12500毫克褪黑激素,成為網紅產品。

除了傳統保健品,AI智能睡眠設備正成為新風口。智能睡眠手環、AI助眠機器人、智能遮光窗簾、可調節按摩的「智慧床墊」不斷湧現。

然而,行業繁榮背後,亂象也在顯現。一些助眠產品缺乏科學驗證,虛假宣傳屢見不鮮;褪黑素軟糖、噴霧劑等劑量不規範,甚至出現過量使用風險;線上「哄睡師」「助眠顧問」缺乏專業培訓,收費從幾十元到幾百元不等,卻難以提供實質幫助。

睡眠困境背後:多重壓力

失眠不只是個人健康問題,更是社會壓力的縮影。「深氪新消費」認為,年輕人睡不著,從來不是「矯情」,而是多重壓力下的必然結果。

首要的一點是來自社會壓力。身處職場,重復不斷的匯報,做材料,做PPT,還要應對領導的呵斥,在這種「生存環境下」,產生的焦慮嚴重影響了睡眠。

身處職場,重復不斷的匯報,做材料,做PPT,還要應對領導的呵斥,在這種「生存環境下」,產生的焦慮嚴重影響了睡眠。示意圖,與本文無關。(Kmpzzz/Shutterstock)

在基金公司做機構銷售的露露,為了準備第二天的路演PPT,經常凌晨1點才能下班,閉上眼腦子裡還在復盤工作細節,「生怕哪個數據錯了,哪個環節漏了,越想越慌,越慌越睡不著」。

再加上房貸車貸、婚戀焦慮等幾座大山壓在身上,睡覺就變得更不容易了。

第二原因來自生活節奏,「主動熬夜」成了很多年輕人的習慣。

智能手機和短視頻的普及加劇「主動熬夜」。睡前刷一條短視頻、看一集電視劇,不知不覺就熬到了後半夜。

據「深氪新消費」報,正在成都的一家互聯網公司當運營的三木,28歲,她晚上9點下班,到家洗漱完畢後已經過了10點。「躺在床上看劇、刷視頻,一晃眼就到凌晨了,但還是捨不得睡」。長期熬夜的習慣打亂了三木的生物鐘,「最初是主動選擇不想睡,後來卻變成了想睡也睡不著。」

還有第三,年輕人因為長期久坐、缺乏運動,身體處於「亞健康」狀態,睡眠質量自然大打折扣。

與此同時,睡眠經濟則以「解決失眠」為名,反過來加深年輕人的消費焦慮。一位消費者在社交平台上吐槽:「買了一個智能睡眠儀,結果用著用著睡得更差了,根本沒有售後。」

「睡個好覺」需要努力爭取

從古人「春眠不覺曉」的閒適,到在快節奏的現代社會裡,「睡個好覺」變成了需要努力爭取的「奢侈品」。這不僅是年輕人個人生活習慣的變化,更是社會發展過程中工作與生活失衡的縮影。

在「深氪新消費」看來,當睡眠問題成為年輕一代的普遍困擾,它早已不是個人健康問題,而是值得整個社會關注的公共議題。

睡覺是一門生意,但更應該回歸日落而息的亙古不變的道理。

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發佈:2025-09-07 18:00 | 修改:2025-09-07 18:00

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