【2025年04月15日訊】（Mary West報導／大紀元記者王月編輯）有時候，幫助解決健康問題可能藉助一種 […]
【2025年02月18日訊】（記者陳俊村報導）人們有時候難免會因為某些事情生氣，這是一種很複雜的情緒，如果處理 […]
【2024年11月13日訊】（記者陳俊村報導）有些人在情緒低落或壓力很大時會藉由食用某些「療癒食物」（comf […]
從寫一封我們不會寄給孩子的信開始，是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛，先排出毒素是很重要 […]
聆聽不像表面上看起來那麼簡單。我們總會很快地想要回應、找到解決方法、給建議、結束別人的話、打斷對方、甚至評斷對 […]
編者按：「腸腦菌軸」研究揭示了腸道－大腦－腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文章談到「大腦與腸道熱線不斷，協力調節 […]
1.讓你生氣的，不是世界上發生的事情，而是你的「激烈想法」。即使真的遇到負面的事情，也是你賦予它的意義才決定了 […]
貼標籤 其中一個主要原因是「貼標籤」。當你把惹怒你的人描述成「混蛋」、「廢物」或「人渣」時，就是用完全負面的方 […]
編者按：數世紀以來，專家把情緒問題歸因於大腦，但近年來「腸腦菌軸」的研究，揭開了腸道－大腦－腸道菌群間互動的奧 […]
【2023年11月06日訊】（記者殷瑞娜編譯報導）在11月5日夏令時結束之際多睡一個小時，聽起來似乎是件好事， […]
賓州大學靈性與心智中心主任安德魯紐伯格（Andrew Newberg）和副研究員馬克瓦德門（Mark Wald […]
【2021年12月26日訊】（記者李怡雯編譯報導）在冬季隨著日照時間減少，有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活 […]
【大紀元2022年09月24日訊】（大紀元記者邱晨、陶靜慈加拿大溫哥華採訪報導）兩年來由於疫情，很多人封閉在家 […]
