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    唱歌或有助於治療慢性阻塞性肺病、帕金森病
    唱歌或有助於治療慢性阻塞性肺病、帕金森病

    【2025年04月15日訊】(Mary West報導/大紀元記者王月編輯)有時候,幫助解決健康問題可能藉助一種 […]

    5
      發布日期:2025-04-22
    孩子生氣怎麼辦? 專家:說這句話立即化解
    孩子生氣怎麼辦? 專家:說這句話立即化解

    【2025年02月18日訊】(記者陳俊村報導)人們有時候難免會因為某些事情生氣,這是一種很複雜的情緒,如果處理 […]

    108
      發布日期:2025-03-06
    專家:吃這些「療癒食物」會讓你心情更差
    專家:吃這些「療癒食物」會讓你心情更差

    【2024年11月13日訊】(記者陳俊村報導)有些人在情緒低落或壓力很大時會藉由食用某些「療癒食物」(comf […]

    173
      發布日期:2024-11-15
    想要感受孩子的愛!爸媽請先排除憤怒毒素
    想要感受孩子的愛!爸媽請先排除憤怒毒素

    從寫一封我們不會寄給孩子的信開始,是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛,先排出毒素是很重要 […]

    163
      發布日期:2024-08-27
    想做稱職的父母 就要學會多聆聽孩子說話
    想做稱職的父母 就要學會多聆聽孩子說話

    聆聽不像表面上看起來那麼簡單。我們總會很快地想要回應、找到解決方法、給建議、結束別人的話、打斷對方、甚至評斷對 […]

    187
      發布日期:2024-08-27
    腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘
    腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘

    編者按:「腸腦菌軸」研究揭示了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節 […]

    267
      發布日期:2024-06-17
    腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘
    腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘

    編者按:「腸腦菌軸」研究揭示了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕。繼前一篇文章談到「大腦與腸道熱線不斷,協力調節 […]

    491
      發布日期:2024-05-05
    關於憤怒的10個要點
    關於憤怒的10個要點

    1.讓你生氣的,不是世界上發生的事情,而是你的「激烈想法」。即使真的遇到負面的事情,也是你賦予它的意義才決定了 […]

    489
      發布日期:2024-04-15
    當你生氣時 哪種認知扭曲最常出現?
    當你生氣時 哪種認知扭曲最常出現?

    貼標籤 其中一個主要原因是「貼標籤」。當你把惹怒你的人描述成「混蛋」、「廢物」或「人渣」時,就是用完全負面的方 […]

    610
      發布日期:2024-04-14
    腸道可自製鎮定劑 關鍵在平衡這裡
    腸道可自製鎮定劑 關鍵在平衡這裡

    編者按:數世紀以來,專家把情緒問題歸因於大腦,但近年來「腸腦菌軸」的研究,揭開了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧 […]

    569
      發布日期:2024-03-01
    夏令時結束 如何應對季節性情感障礙?
    夏令時結束 如何應對季節性情感障礙?

    【2023年11月06日訊】(記者殷瑞娜編譯報導)在11月5日夏令時結束之際多睡一個小時,聽起來似乎是件好事, […]

    295
      發布日期:2023-11-06
    看到1個字 大腦釋放壓力荷爾蒙!3招逆轉
    看到1個字 大腦釋放壓力荷爾蒙!3招逆轉

    賓州大學靈性與心智中心主任安德魯紐伯格(Andrew Newberg)和副研究員馬克瓦德門(Mark Wald […]

    2,545
      發布日期:2022-10-28
    冬季容易焦慮?研究發現喝咖啡可改善情緒
    冬季容易焦慮?研究發現喝咖啡可改善情緒

    【2021年12月26日訊】(記者李怡雯編譯報導)在冬季隨著日照時間減少,有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活 […]

    1,518
      發布日期:2022-10-13
    疫情使人憂鬱 心理輔導師:直面問題可望擺脫
    疫情使人憂鬱 心理輔導師:直面問題可望擺脫

    【大紀元2022年09月24日訊】(大紀元記者邱晨、陶靜慈加拿大溫哥華採訪報導)兩年來由於疫情,很多人封閉在家 […]

    2,740
      發布日期:2022-09-24
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