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健康與養生
善用8種強大情緒 重拾熱情人生
作者以「善用8種強大情緒」為主題,指出年長後情感動力可能減弱,建議重新培養不滿、恐懼、悲傷、憤怒、嚮往美、厭倦、後悔與愛等八種情緒,讓它們成為重燃生命活力的引擎。
生活時尚
你在夏天鬱卒嗎?什麼是反向季節性憂鬱症?
有些人會有季節性憂鬱症(Seasonal Affective Disorder,SAD),尤其是在晝長夜短的冬季。然而,即便在陽光燦爛的夏天,也有些人會出現抑鬱寡歡的情況。
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作者以「善用8種強大情緒」為主題,指出年長後情感動力可能減弱,建議重新培養不滿、恐懼、悲傷、憤怒、嚮往美、厭倦、後悔與愛等八種情緒,讓它們成為重燃生命活力的引擎。
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有些人會有季節性憂鬱症(Seasonal Affective Disorder,SAD),尤其是在晝長夜短的冬季。然而,即便在陽光燦爛的夏天,也有些人會出現抑鬱寡歡的情況。