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  1. 健康與養生

    善用8種強大情緒 重拾熱情人生

    作者以「善用8種強大情緒」為主題,指出年長後情感動力可能減弱,建議重新培養不滿、恐懼、悲傷、憤怒、嚮往美、厭倦、後悔與愛等八種情緒,讓它們成為重燃生命活力的引擎。

  2. 生活時尚

    為何替過去療傷可能不會讓你感到快樂?

    在人生的旅程中,人們難免會在愛情、親情或友情等方面受到心靈上的創傷,而且試圖為過去療傷。

  3. 生活時尚

    你在夏天鬱卒嗎?什麼是反向季節性憂鬱症?

    有些人會有季節性憂鬱症(Seasonal Affective Disorder,SAD),尤其是在晝長夜短的冬季。然而,即便在陽光燦爛的夏天,也有些人會出現抑鬱寡歡的情況。

  4. 社會廣角

    為何替過去療傷可能不會讓你感到快樂?

    在人生的旅程中,人們難免會在愛情、親情或友情等方面受到心靈上的創傷,而且試圖為過去療傷。

  5. 健康與養生

    情緒會導致我們生病嗎?

    大紀元健康版文章探討情緒與身體健康的關係,指出中醫、阿育吠陀等傳統醫學早已重視身心聯繫。

  6. 科技新聞

    唱歌或有助於治療慢性阻塞性肺病、帕金森病

    有時候,幫助解決健康問題可能藉助一種意想不到的方式。研究表明,唱歌不僅僅是一種令人愉悅的興趣追求——它可能有助於改善某些疾病患者的健康狀況。

  7. 生活時尚

    孩子生氣怎麼辦? 專家:說這句話立即化解

    人們有時候難免會因為某些事情生氣,這是一種很複雜的情緒,如果處理不好可能會破壞人際關係,甚至引發衝突。而為人父母者對於孩子的生氣,往往會感覺很棘手。

  8. 生活時尚

    專家:吃這些「療癒食物」會讓你心情更差

    有些人在情緒低落或壓力很大時會藉由食用某些「療癒食物」(comfort food)來改善心情,例如含有碳水化合物的食品。

  9. 生活時尚

    想要感受孩子的愛!爸媽請先排除憤怒毒素

    從寫一封我們不會寄給孩子的信開始,是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛,先排出毒素是很重要的。否則,毒素會污染愛,而讓我們無法去愛。

  10. 生活時尚

    想做稱職的父母 就要學會多聆聽孩子說話

    如果發現我對孩子的某種反應,可能是由對原生家庭有意識或無意識的忠誠所引發,我會決定切斷這份忠誠。因為,就算我表達了憤怒或愛意,我仍舊是家庭的一份子。

  11. 健康與養生

    腸道菌主宰身心健康 解密腸道與腸道菌共生奧秘

    根據《腸道.大腦.腸道菌》一書摘文,腸道菌與宿主的共生關係起源於數百萬年前的古老海洋動物,至今幾乎所有多細胞動物都保留這種互利機制。