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杏仁

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生活時尚2026年9月18日

哪種堅果對心臟最好？答案可能跟你想的不一樣

超市貨架上堅果種類琳瑯滿目，杏仁、腰果、開心果、核桃擺在一起，價格差不多，看起來也大同小異。

美食天地2024年1月17日
輕鬆烤出三層巧克力燕麥棒：秘訣在麵糰
想要做三層巧克力燕麥棒似乎難度很高，因為製作過程包括烘焙和組裝等多個步驟。我們找到了一次就做好的方法，讓家庭烘焙師可以很輕鬆的完成。
健康與養生2023年8月20日
吃對堅果可護心營養師理想堅果前5名第1名是它
營養師黃苡菱分享營養價值最高的五種堅果，並說明堅果如何助益心血管健康、幫助控制飽腹感，以及每日建議食用量與保存注意事項。
特別報導2023年4月19日
苦盡甘來中加州養蜂業在風雨後待花開
近期的春季暴雨和低溫，為中加州的蜂農帶來不少麻煩。但風雨過後，百花盛開，養蜂業的前景依然可期。
健康與養生2023年4月4日
吃杏仁減重有4訣竅還防糖尿病、心臟病
印度食品營養與營養學研究部門研究人員於2023年1月發表於《營養前沿》的研究指出，在印度欽奈進行為期12週、超過350名超重或肥胖志願者參與的隨機對照試驗中，每天食用43克杏仁者胰…
美食天地2022年10月11日
這些能量餅乾既美味又容易製作
America's Test Kitchen介紹一款蔓越莓杏仁免烤能量球的做法，材料包括燕麥片、果仁醬、杏仁片、蔓越莓乾與蜂蜜，混合後揉成十二個小球，冷藏至少三十分鐘即可食用，可在…