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共 11 篇報導，最新的排在前面。

相關標籤蛋白質清洗衣服

社會廣角2026年8月28日

哪種豆類含有最多蛋白質？營養師推薦這一種

相較於動物性蛋白質，植物性蛋白質的攝取與較低的心血管疾病風險有關。因此，有些人傾向於食用豆類等富含植物性蛋白質的蔬菜來取代肉類等動物性蛋白質來源。那麼，哪種豆類的蛋白質含量最高呢？

社會廣角2025年8月24日
為什麼有些衣服洗了會縮水？如何挽救？
很多人都經歷過衣服在洗滌後縮水的問題，有些成年人的衣服甚至會縮成「童裝」。那麼，為什麼有些衣服洗了會縮水？有沒有什麼挽救的方法呢？
生活時尚2025年4月27日
運動服易藏細菌應多久洗一次？專家這麼說
人們在運動時會流汗，使運動服濕掉，因而容易滋生細菌。但如果你的排汗量不多，也許你會選擇穿兩三次再洗，畢竟頻繁洗衣服暨耗水又耗電。
生活時尚2024年9月14日
衣服起毛球會破壞美感如何預防？
對於自己心愛的衣服，人們總是會細心呵護，可能也會想穿出去亮相。但有些質料的衣服只要清洗幾次就會起毛球，不容易去除，進而影響衣服的美感，令人感到沮喪。
美食天地2023年11月7日
素食辣椒燉豆富含纖維又風味十足
這是一道清淡的素食辣椒燉豆，充滿了來自波布蘭諾辣椒（poblanos）和青辣椒的風味，而且含有豐富纖維的豆類和蔬菜。
美食天地2023年10月28日
牛油果黑豆醬百搭蘸醬輕鬆上桌
這款牛油果（又稱酪梨）蘸醬富含纖維，任何一天吃都可以，搭配蔬菜拼盤或是墨西哥玉米片一定會大受歡迎。很短的準備時間，立即可以上桌。
美食天地2023年5月17日
10分鐘快速營養早餐：菠菜雞蛋樹莓吐司
這款快速早餐將雞蛋和覆盆子這兩種能量食物與全麥吐司和營養豐富的菠菜搭配在一起。蛋白質和纖維有助於你填飽肚子，而且這份佳餚的熱量不到300卡路里。
美食天地2023年3月4日
石榴這樣切不流汁不髒手 5種膳食料理輕鬆做
石榴深受大眾喜愛，飽滿多汁、風味佳，而且含有豐富的維他命C和纖維質，有助於降血壓、預防癌症。
社會廣角2022年12月18日
為了您的健康節日期間要記得多吃纖維
把零食和外賣留到特別的時候。如果去購物中心或是假日派對，不要害怕自帶零食。與其去美食廣場外食或是把一大塊糖果塞到嘴裡，不如從口袋或包包中取出自帶的胡蘿蔔、堅果或是蘋果。
社會廣角2022年11月1日
秋冬流感高發季多吃應季蔬菜有四大益處
蔬菜是人們一日三餐中必不可少的一類食物，尤其是應季蔬菜，不僅新鮮美味，而且往往富含較高的營養價值，更有利於身體健康。
社會廣角2022年7月29日
富含纖維和營養物質 6種水果有助於減肥
大紀元記者李怡雯編譯報導，介紹蘋果、奇異果、酪梨、西柚、橙子與樹莓等六種水果，因富含纖維、水分與營養素，有助延長飽腹感並幫助減重。文中引述多項研究，指出適量攝取水果與體重降低相關。