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老化
社會廣角
交友可保持年輕? 研究:社交活動能延緩衰老
自古以來,人們都過著群居的生活,需要從事社交活動來維持人際關係和社交能力,而社交活動本身對人們的健康也有幫助。最近有研究發現,社交生活可能可以延緩老化。
生活時尚
如何避免嗓音隨著老化而改變? 專家這麼說
人們的嗓子會隨著老化而發生改變,所以年輕與年老時說話或唱歌的聲音肯定不同。但有些歌手卻能在幾十年的時間裡保持好的歌喉或嗓音,似乎沒有受到老化的影響。這是否需要特別的保養呢?
生活時尚
不沾鍋怕高溫 這4類食物不宜用不沾鍋烹調
不沾鍋(不黏鍋)是廚房首選的烹飪工具,適合烹調炒雞蛋、薄魚片、鬆餅等精緻的食物,烹飪起司類容易黏鍋的食物也很方便。但不沾鍋的壽命大約2-3年,總讓人覺得耗損太快了。
健康與養生
面對未來老化衝擊 失智權威醫師:平靜地接受
失智症權威醫師長谷川和夫於母親過世後研讀其失智期間的日記,發現母親一生追求夢想,晚年雖因失智而難以維持生活,仍持續掙扎、從未放棄。作者表示自己退休後的目標是平靜接受老去,順其自然。











