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雞蛋長期保存7妙招 應急時還能補充蛋白質
雞蛋是一種多用途且營養豐富的食物,學習正確保存雞蛋是至關重要的。在不確定時期,儲存多樣化食物便可發揮重要的作用,滿足您各種營養需求,若雞蛋能長期保存,也能隨時準備好這種富含蛋白質的…
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研究:吃蛋可保護大腦健康和降低膽固醇
吃蛋能獲取蛋白質等營養素,但有些人擔心多吃蛋會增加膽固醇。最近卻有研究發現,吃蛋可能可以降低膽固醇,而且能保護大腦的健康。這項研究成果或許會顛覆一般人的認知。
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