糖、鹽、高脂肪常被認為是健康的禁忌,但若過度避免,反而對身體有害,甚至導致性荷爾蒙減少,影響生殖器官的發育成熟 […]
【2024年07月11日訊】(記者李言綜合報導)又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架,有些人甚至一邊 […]
編者按:古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。而 […]
美国一项研究发现,腰围等于或大于35英寸的女性死于心脏病和癌症的风险增加。腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪,除了 […]
許多超重者偏愛採取生酮飲食的減重方式,但這種策略最初有效,從長遠來看可能是一個深水陷阱。相反,專家建議,一定比 […]
【2023年01月04日訊】(記者陳俊村報導)人們在煮湯或吃火鍋的時候應該都會發現,湯的表面會有浮渣或白色泡沫 […]
【2023年07月04日訊】(記者林達編譯報導)6月,美國醫學會(AMA)通過了一項關於使用體重指數(BMI) […]
【2023年03月30日訊】(記者張雨霏編譯報導)眾所周知,高糖高脂類飲食會帶來一系列肥胖、高血糖等健康問題, […]
【2022年11月05日訊】(記者張雨霏編譯報導)絕大多數企鵝分布在寒冷的南極地區,不過它們的外觀看起來,似乎 […]
【2021年10月08日訊】(記者謝施恩綜合報導)提升烘培蛋糕、甜點的營養價值,選擇未經加工精制的健康食材,完 […]