標籤

習慣

共 31 篇報導，最新的排在前面（第 2 頁）。

相關標籤健康專家理財

社會廣角2026年1月10日
想太多讓你焦慮？專家分享如何正用這個習慣
如果你有想太多的習慣，經常在心裡重溫過去和預演未來，那你可能會感到焦慮和煩惱，甚至讓自己半夜失眠。對此，有專家分享了如何將這個習慣用於正途的方法，讓過度思考轉化為你的終極超能力。
社會廣角2025年12月13日
十個簡單的日常習慣打造歡樂節日季
聖誕節是一年當中最令人嚮往的時光之一。但如果我們未能妥善處理好身心和時間，它也可能會充滿壓力、緊張和忙碌。
社會廣角2025年10月9日
這5個習慣只需每週實踐一次就能終身受益
有一些習慣只需每週進行一次便能帶來顯著的進展。關鍵在於——無論是每天還是每週，堅持才是最重要的。建立良好習慣會讓你的人生持續改進，自然而然地就能提升你對待他人的能力。
社會廣角2025年10月8日
注意！6個常見習慣會損害膀胱的健康
膀胱看起來似乎沒有心臟或肺部等器官那麼重要，所以很容易被忽略，直到出問題了才會受到重視。有專家說，就像其它器官一樣，膀胱也需要照顧。
社會廣角2025年9月26日
專家：養成兩個小習慣夫妻關係會日久彌堅
夫妻相處久了，總以為自己了解對方，所以有時候會缺乏溝通，或是不假思索地回應對方的言詞或行為，但實際上的情況可能不是自己想的那樣。這無形中會對夫妻關係造成傷害。
社會廣角2025年9月23日
想積累財富？最好養成富人的這三個習慣
在很多人的印象中，富人和名人整天都泡在金幣堆成的游泳池裡，過著奢華的生活。「美酒佳餚隨時恭候」（champagne wishes and caviar dreams）這句話可能已經…
生活規劃2025年8月19日
7個禮儀習慣永不過時讓你瞬間提升形象
有些人總能找到辦法，讓每一次互動都顯得流暢自然，並真正尊重他人。這並不是因為他們刻意為之，而是因為他們掌握了一些小習慣。
健康與養生2025年5月20日
8個簡單習慣打造更強大腦對抗認知衰退
專家珀爾穆特與拉姆齊博士分享八項簡單習慣，包括飲食天然、規律運動、優先睡眠、保持好奇、聽音樂、積極思考、建立社區聯繫與自我提升，以延緩認知衰退、打造更強大的大腦。
生活時尚2025年3月21日
養成習慣才能實現目標？專家分享5個祕訣
人們往往會設定理想高遠的目標，例如要定期到健身房運動來減重，但事後卻發現難以實現。有專家說，能否養成實現目標的習慣是主要的決定因素。有5個祕訣可以幫助人們培養這樣的習慣。
生活時尚2025年3月6日
投資專家：父母若有2壞習慣子女不善理財
美國一名投資專家表示，父母的行為會對子女造成影響，甚至讓他們在長大後重蹈父母的覆轍。如果父母在理財方面有2個壞習慣，他們的子女在成年後會不善理財，長期承受財務壓力。
生活規劃2025年2月16日
這7個下班後的習慣會讓你在工作時分心
你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆，或無法集中精神。這應該與你前一天晚上所做的事情有關。有專家說，人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天在工作時的表現，其中包括讓你分心。