標籤

血糖

共 19 篇報導，最新的排在前面。

相關標籤意大利麵糖尿病健康新視界

社會廣角2026年11月1日

花生能補腦？每天吃60克 16週後大腦有變化

荷蘭一項涉及31名健康老人的研究發現，每天吃60克無鹽、帶皮的烘烤花生，連續16週後，部分與記憶有關的腦區對胰島素的反應有所改善。

社會廣角2026年10月21日
營養師揭6種食物冷藏一晚竟不飆血糖不易胖
隔夜菜只能倒掉嗎？營養師指出，有六種食物煮熟後冷藏一晚，隔天吃反而更健康，還有意想不到的好處。
南加新聞2026年10月21日
糖尿病不只影響血糖醫生籲及早護心腎
提到糖尿病，多數民眾的第一印象往往只是「血糖太高」或「不能吃甜食」。
科技新聞2026年10月20日
研究：先吃橄欖油再吃碳水化合物有助降血糖
日本京都大學研究團隊以小鼠進行實驗，發現先攝取橄欖油、再吃碳水化合物，能延緩胃排空、降低餐後血糖升幅。即使是罹患二型糖尿病、胰島素分泌嚴重不足的小鼠，也出現類似效果。
生活時尚2026年10月6日
突然起身眼前發黑需要當心嗎？
蹲在地上收拾東西，時間稍微久一點，突然站起來——哎，眼前一下黑了。有的人還會冒金星，頭暈乎乎的，趕緊扶一下桌子。可是十幾秒過去，又沒事了。很多人第一個反應是：「我是不是貧血？
美食天地2026年10月5日
慢乾意大利麵採低溫製程不會升高血糖更健康
慢乾意大利麵（Slow-dried pasta）已逐漸成為比傳統意大利麵更健康的替代品。有研究表明，慢乾意大利麵消化速度較慢，有助於維持血糖的穩定。這是事實還是虛構的消息？
社會廣角2026年10月3日
與他人用餐比獨自進食好？研究：可降低血糖
除了增進感情之外，和別人一起用餐也有生理上的意義。最近就有研究發現，獨自進食會改變身體代謝葡萄糖的方式，而與他人一起用餐則能改善這種情況。古人說：「獨樂樂不如眾樂樂。
健康與養生2025年7月18日
血糖起伏不定？營養師授兩大控醣飲食原則
高敏敏營養師指出，餐後昏睡可能與攝取高升糖指數食物有關。她建議先辨識高GI食材，如水果、調味糖與精緻澱粉，並依清湯、蔬菜、蛋白質、澱粉、水果的順序進食，搭配211餐盤比例以穩定血糖…
健康與養生2025年3月6日
生酮、斷食、運動、信心四方法逆轉糖尿病
美國加州矽谷北聖神學院院長劉志信博士在新唐人《健康1+1》節目中分享，他在2022年底糖化血紅素升至8.2%進入糖尿病階段後，未立即服藥，而是以生酮飲食、159間歇性斷食與阻力運動…
健康與養生2025年1月7日
吃出健康大腦地中海飲食控血糖減緩50%老化速度
一項發表在《美國臨床營養學雜誌》11月號的新研究指出，以綠色植物性食材、茶和堅果為主的地中海飲食，可能使與年齡相關的大腦萎縮減少達50%。
健康與養生2024年10月25日
醫師吃白米飯一年瘦30kg 揭白飯瘦身6大理由
郭育祥診所院長郭育祥自述體重曾長年維持在97公斤，一年後他以白米飯減肥法降至67公斤，減重30公斤。中國醫藥大學附設醫院的分組實驗也顯示，常吃白米飯者減重成效較佳。