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血糖

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健康與養生2024年7月28日
這蔬菜讓人百吃不厭專家說多多益善
豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。豆角不但健康，而且烹飪出來的菜餚令人百吃不厭，因此倍受營養專家的青睞。
健康與養生2024年7月8日
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
糖尿病患者控糖是終身課題，研究顯示超慢跑、扶椅深蹲與毛巾操有助降血糖、強化腿部肌力並改善心血管健康。文中並提醒空腹或血糖過低時勿運動，以免發生低血糖。
健康與養生2023年11月6日
14日控糖親測減肥效果這種方法適合你嗎
大紀元健康養成記記者親身挑戰《糖毒危機》所載的14日阻糖計劃，兩週後體重減了2公斤，並與五位隊友共同實踐，發現成效因人而異。
美食天地2023年9月29日
從美國蔓延到全世界的「零麩質」風潮
博瑪特博士在其著作中曾提到：「麩質是現代毒品，把麩質從飲食當中去除後，很多病症可能都會就此好轉」。實施「零麩質飲食」後獲得改善的實際病例數，在美國快速增加中。
美食天地2023年5月9日
水果含糖量太高這些吃了恐會讓血糖飆升
但水果碳水含量高時，一份醣的重量就會相對少，像榴槤是50 公克，且含高比例的蔗糖，雖然可食一份醣重量和熟麵相近，但血糖上升會明顯高很多。
社會廣角2022年9月5日
比站立更好研究：飯後散步兩分鐘可降血糖
幾個世紀以來，在陽光明媚的地中海，人們會在悠閒地吃完飯後出門散步，經常去城鎮廣場參加社交活動，探訪親朋、鄰居。步行是這種生活方式的一部分，它被列為健康的地中海飲食的一部分。
社會廣角2022年7月29日
都會升高血糖營養師解析為何蜂蜜比糖更有益
營養師勞倫·阿姆斯特朗在CNBC網站撰文指出，蜂蜜因GI值低於糖、甜度較高，作為甜味劑在某些方面比糖更有益，但卡路里略高，仍須控制份量。
社會廣角2022年7月29日
研究：久坐危害健康做到「少坐多站」很容易
英國BBC科學節目主持人、醫學博士莫斯利在播客《就一件事》中探討久坐的危害，並指出每天久坐時間過長，會增加心臟病與二型糖尿病風險。