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健身
北加新聞
舊金山灣區社區活動(2024年6月16日~6月30日)
一年一度的舊金山時裝週(第二部分)將在舊金山市中心盛大開幕!這是灣區時尚屆的年度盛事。現在訂票,一睹新銳設計師之作,瞭解最新潮流,觀賞驚艷走秀,體驗時尚與態度的完美融合!
北加新聞
舊金山灣區社區活動(2024年5月26日~6月8日)
參加「台灣觀光工作坊」,一同探索台灣的奇幻魅力!本次活動會邀請2022年台美小姐、2024年美國亞洲小姐張芳瑜擔任活動主持人和大使。帶給您一個難忘而驚喜的體驗。
社會廣角
時尚「北歐健走」調動全身九成肌 消腹部脂肪
北歐式健走(Nordic Walking,又稱越野行走)起源於滑雪運動盛行的芬蘭,原本是越野滑雪選手在夏季時進行的體能訓練,後來芬蘭一家運動器材公司EXEL對滑雪杖和腕帶加以改良…
社會廣角
挑戰年齡成見 德國82歲奶奶晚年愛上健身
德國82歲的埃里卡‧里施科晚年才開始健身,如今能保持超過8分鐘的平板支撐,每週鍛鍊12至14小時,並在社交媒體上廣受歡迎。她的鍛鍊熱情也挑戰了人們對年長者的既有成見。
社會廣角
生病時應該運動嗎? 專家這麼說
美國俄亥俄州立大學運動與內科學專家瓊斯科表示,生病時是否適合運動取決於病症部位。他指出,若病症在頸部以上且無發燒,通常可以運動,但頸部以下的病症或發燒則應待在家休息。










