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美食天地2024年6月26日
善用8個技巧輕鬆搞定聖誕大餐
沙拉需要當天現拌，但沙拉醬、磨碎起司、清洗蔬菜可以提前一天做好冷藏。洗淨的綠葉蔬菜裝入密封袋後，往裡充入空氣再紮緊能更好地保鮮。
美食天地2024年6月21日
到托斯卡納必嚐的10道經典美食
位於意大利中部的托斯卡納大區，有許多著名的景點。從孕育文藝復興的佛羅倫斯、中古世紀小城西恩納（Siena）到比薩斜塔，這裡以豐富的文化及藝術遺產聞名。
美食天地2024年6月10日
時蔬佐蘋果乾油醋汁沙拉迎接秋天的到來
秋季沙拉是我的最愛。我喜歡用這個時節特有的食材做沙拉，每年這個時候都可以在傳統市場看到這些食材。這些食材通常很好搭配，而且味道十分鮮美。
美食天地2024年5月19日
希臘番茄沙拉配烤雞簡單易做的晚餐
在這道佳餚中，將新鮮的西紅柿、青椒和黃瓜做成沙拉，上面放上烤好的雞胸肉。鬆脆的沙拉與多汁的雞肉形成豐富的層次感。
美食天地2024年4月24日
混搭這些食材鮪魚沙拉意外的好吃
罐裝鮪魚本身鹹鮮味十足，用沙拉醬和時蔬簡單拌一拌就可以上桌了，要是混搭更多食材還能做成豐盛大餐。這裡提供多種創意組合，能讓鮪魚沙拉意想不到的美味。
美食天地2024年4月16日
全球各地13種經典沙拉醬口味你嚐過幾種？
說到沙拉醬，它與沙拉食材相遇，有如茶葉遇到水，來到舌尖上，隨食物一起舞動的還有心跳。
美食天地2024年4月15日
自製花生醬汁做出健康美味的西葫蘆彩色沙拉
把西葫蘆、捲心菜、胡蘿蔔和香菜在一個大碗中混合。加入1杯醬汁，攪拌均勻。撒上雞絲和花生碎後即可享用。會有剩下的花生醬汁，可以留作下次使用，或是作為蘸料或炒菜的調料。
美食天地2024年4月10日
甜玉米沙拉四季都吃得到：快速又簡便的配菜
這道沙拉使用新鮮、當季的夏季甜玉米非常美味，而一年四季都可用冷凍玉米作替代，做出這道快速又簡便的配菜。
美食天地2024年3月25日
口味清爽的法羅沙拉給炎熱夏日帶來一絲清涼
我最喜歡的兩道菜是西班牙涼菜（gazpacho）和彈牙的法羅（farro）——一種古老的小麥。隨著夏日氣溫升高，我想出了這道沙拉食譜，來滿足我們對清涼菜餚和不同口味的渴望。
美食天地2024年3月19日
菜園的番茄成熟了趕快來做這道番茄沙拉
如果你熱愛園藝，菜園裡收穫了大量成熟的番茄，那麼你可以用這些番茄做這道簡單的夏季沙拉。這是充分利用（並用完）這種人們最喜歡種的蔬菜的好辦法。
美食天地2024年3月11日
藜麥「希臘沙拉」健康美味無麩質
這道藜麥（quinoa）色拉的靈感來自於希臘色拉。把橄欖和其它蔬菜一起烤熟，可以淡化它們的味道，並增加煙燻口味。用羅勒作為裝飾使這道菜增色不少。