文章彙整
2024年9月
健康與養生
記憶力下降方向感變差 專家:四營養素改善
專家介紹海馬體在記憶與空間導航中的關鍵角色,指出海馬體退化可能影響記憶,並舉出Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、維他命B12與薑黃素四種營養素,認為有助保護海馬體、改善認知功能。
健康與養生
兩招睡前腰伸展 提升睡眠品質
台灣京禾中醫診所物理治療師潘家豪指出,側睡對頸椎與肩膀負擔較大,平躺最符合脊椎健康。他同時介紹兩招睡前腰伸展操,包括放鬆髂腰肌及死蟲變化型,建議每天各做兩組以提升睡眠品質。
北加新聞
9月6日南灣醫健講座:脊椎健康與正確姿勢的重要性
金山灣區媽媽教室邀請脊椎神經專家莊雯婷醫師,將於9月6日(週五)上午10點至12點在南灣僑教中心舉辦醫健講座,講解脊椎與神經系統的認識,並教導站、坐、走的正確姿勢,以預防肩頸酸痛…
北加新聞
灣區APAPA舉辦實習結業典禮 培育未來領袖人才
亞太裔公共事務聯盟大菲利蒙分會於8月31日在聯合市舉行暑期實習生結業式,21名高中生在11位民選官員與僑領辦公室實習兩個月,多位官員到場頒發獎狀,鼓勵年輕人投入公共事務、成為未來領…
北加新聞
這所加州大學是美國最難進的學校
據《高等教育年鑑》統計,帕薩迪納的加州理工學院去年錄取率僅2.7%,超越東岸名校與常春藤盟校,成為美國最難進入的大學。加州大學洛杉磯分校與伯克利分校在公立院校中同樣名列前茅。











