文章
最新文章
健康與養生
頸椎自救運動:兩招舒緩肩頸酸痛
筋骨專家陳朝龍指出,長時間低頭使用電子產品易致頸椎問題,頸椎問題常與核心肌群力量不足有關。他建議每日做頸部米字轉動與縮頸運動,並避免低頭、聳肩等不良姿勢,以舒緩肩頸痠痛。
健康與養生
血糖起伏不定?營養師授兩大控醣飲食原則
高敏敏營養師指出,餐後昏睡可能與攝取高升糖指數食物有關。她建議先辨識高GI食材,如水果、調味糖與精緻澱粉,並依清湯、蔬菜、蛋白質、澱粉、水果的順序進食,搭配211餐盤比例以穩定血糖…
北加新聞
加州假釋官員在奧克蘭遭槍殺 嫌犯被捕
週四(7月17日)下午約12點48分,加州一名州假釋官員在奧克蘭東區加州懲教和康復部大樓辦公室內遭槍擊,送往高地醫院後不幸身亡。警方隨後在第90大道與國際大道交界逮捕一名嫌犯。
十方來風
謝鎮寬:救亡圖存台灣政府
今年美國西部台美人夏令會2025TAC-WC,於7月12、13日兩天,在距離舊金山國際機場僅11分車程、大約9哩路,座落於福斯特市Foster City、92號公路旁的皇冠大飯店C…









