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  1. 健康與養生

    重量訓練強身、增骨密度 醫推薦3種最有效率

    健身教練王思恒指出,臀部與大腿肌肉占全身肌肉量三分之二,訓練下半身對預防肌少症與提升行動力最有益。文中也說明硬舉與深蹲、臥推的差異,並提醒初學者循序漸進、注重姿勢以避免運動傷害。

  2. 特別報導

    【今日加州】11月27日完整版

    加州多項議題同日受關注:加州法規庇護無證移民,南加官員擔憂執法人員受害;加州國會45區朴銀珠落後,陳德瑞宣布勝選;洛杉磯國際機場迎來感恩節人潮,公路巡警就位應對高峰。

  3. 特別報導

    加州國會45區朴銀珠落後 陳德瑞宣布勝選

    加州國會45選區的計票持續進行,民主黨候選人陳德瑞於11月25日宣布勝選,以超出五百多票領先共和黨現任議員朴銀珠。

  4. 特別報導

    感恩節擔心航班延誤? 儘量避開這些機場

    根據旅遊保險網站Insure My Trip的數據,截至2024年6月,舊金山國際機場的航班延誤率為全美最高,達37%。

  5. 特別報導

    讚《九評》精準剖析 前廳級官員:中共卸磨殺驢

    前中共廳級官員周國剛近日在洛杉磯的《九評》研討會上表示,中共在官員失去利用價值後會卸磨殺驢,他並指出統計數據造假、辦案有指標等體制弊病。

  6. 特別報導

    LAX迎感恩節人潮 公路巡警就位應對高峰

    感恩節前夕,洛杉磯國際機場預計有220萬名旅客搭機出行,南加州也有650萬居民將驅車前往50英里外探親。

  7. 特別報導

    品嚐米其林星級韓料 全新韓超南舊金山開幕

    韓國超市Jagalchi即將在南舊金山開業,店內除韓國食材與手工烘焙麵包外,還設有由米其林星級廚師Tony Yoo掌廚的韓國料理餐廳。

  8. 特別報導

    感恩節不做飯想外食? 多家快餐店有營業

    感恩節當天,全美多數連鎖餐廳照常營業,包括麥當勞、星巴克、必勝客與漢堡王等。Chick-fil-A、Chipotle、Olive Garden與Taco Bell等則不營業,大多數…

  9. 特別報導

    AI詐騙興起 節假日勿掉進陷阱

    防毒軟件公司麥克菲研究部主管卡爾尼克表示,節假日期間詐騙者利用AI仿冒大牌、深偽名人代言的虛假產品影片,透過電子郵件與手機短信引誘消費者到虛假網站購物。

  10. 特別報導

    加州法規庇護無證民 南加官員憂執法人員受害

    埃爾卡洪市長比爾·威爾斯於11月25日表示,加州警察若配合聯邦驅逐無證移民,可能違反庇護州法而面臨輕罪指控,甚至失去警職與退休金。

  11. 北加新聞

    課後輔導中心「向上學苑」 助力孩子全面成長

    聖荷西課後輔導中心「向上學苑」以「凡事卓越」為理念,採小班制教學,並開設中文、數學、英文及文化課程,校長李漢文強調培養學生的抗挫能力與長期學習成效。