【2025年10月09日訊】（記者陳俊村報導）空服員的飛行經驗豐富，很清楚搭乘飛機應該注意的事項，但一般乘客不一定知道。最近就有一名丹麥空姐在社交媒體上分享了搭機應該注意的9個事項，其中包括事先要洗頭。這一點你想不到吧？
據英國《每日快報》報導，這個名叫萊達爾（Sille Rydell）的空姐透露，為了你鄰座的乘客和你自己，登機前洗頭是你應該採取的行動之一。
此外，她也提到了哪些衣服應該避免穿著。她問道：「它能經受住飛機顛簸、狹小的廁所和連續10個小時坐在同一個座位上嗎？」
如果你希望舒適地旅行並遵守適當的禮儀，你應該參考萊達爾所提供的9個注意事項：
（1）事先洗澡和洗頭
即便萊達爾在3天前洗過頭，現在頭髮看起來還很順，這也不足以成為她不再洗頭的理由。
萊達爾說：「頭髮髒了，沒洗澡，不覺得丟人？快速沖個澡=最好的登機前習慣。為了你的鄰座……也為了你自己。」
（2）避免穿飄逸的褲子或長裙
萊達爾表示，如果你穿的衣服會碰到飛機上的廁所地板，那麼你可能會後悔，因為地板太髒了。
（3）不要穿緊身褲和牛仔褲
緊身褲和牛仔褲可能看起來非常時尚，但不適合在搭機時穿著。
萊達爾解釋說：「客艙壓力會讓你的身體膨脹。在巡航高度，這種舒適的穿著可能會讓你感覺像全身被緊緊抓住一樣。」
（4）穿壓力襪
萊達爾說，如果你搭乘長程航班，你應該穿壓力襪。壓力襪可透過輕柔的壓力作用促進腿部血液循環，進而減輕腫脹，防止血栓形成，並降低靜脈曲張的風險。
很多旅客發現，穿壓力襪有助於緩解腿部疲勞或沉重感，尤其是在長時間站立或坐著之後。
（5）避免使用濃烈的香水
每個人都喜歡聞起來令人愉悅的香味。但萊達爾說，雖然你具有特色的香水可能是你最喜歡的香味，但其他人可能不喜歡。
她說：「氣味會在機艙裡縈繞不去，而且並非每個人都喜歡在38,000英尺（11,582公尺）的高空聞到你具有特色的香味，有些人甚至會過敏。」
（6）不要打赤腳
萊達爾敦促人們不要光著腳，尤其是在廁所裡。她說，不穿鞋很噁心，因為你無法確定地板上會有什麼。
美國空服員佩雷斯（Leysha Perez）此前告訴商業內幕（Business Insider）網站說：「有時候你在廁所地板看到的並不是水。你踩過的可能是體液。」
另一名空服員說，在亂流發生時潑灑到廁所地板上的尿液會被乘客的鞋子踩到走道上，所以打赤腳或只穿襪子在走道上行走會吸收尿液，非常噁心。（欲知更多詳情，請點擊為什麼搭機時不應該穿緊身褲和脫鞋子？。）
（7）不要穿有鋼圈的胸罩
萊達爾說，在飛機上，舒適度始終是最重要的，所以「帶鋼圈的胸罩+長時間在加壓客艙內=重大遺憾」。「柔軟和舒適」才是你每次應該選擇的東西。
（8）避免佩戴過多的珠寶和腰帶
萊達爾提到，珠寶和腰帶應該「打包」，而不是配戴在身上。如果你配戴過多的珠寶和腰帶，你在安檢時可能會被攔下來檢查。
（9）不要穿連身衣
萊達爾說，連身緊身衣在夜店裡可能看起來很時尚和誘人，但在顛簸的飛機廁所裡就不適用了。你應該選擇舒適又時尚的運動服之類的衣服。
這名空姐最後總結說：「保持舒適和實用，並做好一些準備——你將來在飛行途中會感謝你自己。」◇
