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健康與養生
喝對咖啡 護心抗老又減肥
專家張維浚營養師談如何喝對咖啡,比較即溶、研磨與無咖啡因咖啡的差異,說明咖啡有助提升運動表現、燃脂與抗老,並提供選擇建議。節目於3月28日週五美東早上9點、中港台晚上9點播出。
健康與養生
避免吃壞身體油!健康用油這樣選!
醫師說明如何挑選健康用油,橄欖油、椰子油與花生油各有考量,並提醒避開三種傷身油,以減少對心血管與代謝健康的影響。節目於美東時間3月26日週三早上9點、中港台時間晚上9點播出。
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