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模擬大自然生態 家庭盆植成功的秘訣（上）
家庭盆植似乎沒有想像中那麼簡單，有時連最好種的香草、蔬菜也種不好；如果你提供了適量的陽光、水、肥料一段時日後，植物卻逐漸萎蔫了，那麼從盆土著手吧，模擬大自然「微生物系統」，植物抗體…
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哈佛心理學家發現：彼此信任的伴侶常說七句話
哈佛大學醫學院心理學家考特妮·沃倫（Cortney S. Warren） 博士近日在CNBC上撰文表示，能「真正相互信任」的夫婦經常使用如下七句話，來為「理想的關係」保駕護航。
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很多人的休假方式都錯了？ 專家這麼說
人們常說：「休息是為了走更長遠的路。」因此，很多人會藉由休假讓自己暫時離開工作，好好休息一下。但有專家表示，並非所有假期都能讓我們感到充分休息或恢復活力，這是度假方式不對所造成的。
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不用打美容針 8種護膚食物你家餐盤上都有
追尋所謂的青春之泉，需要不菲的花費。視黃醇精華液、膠原蛋白面膜、紅光面部護理、美容治療，任何能夠減緩或逆轉衰老的方法都價格高昂，但在你投入更多資金進行護膚之前，不妨先考慮一下你的飲…
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美國114歲女人瑞分享長壽祕訣：吃一種食物
美國女人瑞吉布森（Bonita Gibson）在獨立日（7月4日）當天迎來了114歲生日。她的家人透露，她的長壽秘訣之一是吃馬鈴薯，她已經吃了超過100年，迄今仍持續在吃。
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研究：這樣喝咖啡可以讓你活久一點
咖啡是相當受歡迎的飲品，很多人都愛喝，而且有自己的偏好，例如添加特定的調味品，或是在特定的時間喝。但你可能不知道，美國的一項研究發現，有一種喝法可以降低死亡風險，幫助你延長壽命。
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肉品短缺正悄然發生 如何減少對肉品的依賴？
肉類短缺的問題雖然不會立即發生，但我們還是需要未雨綢繆，適當的儲存一些肉品或尋找肉類的替代來源，以備不時之需。事實上，肉品供應不足的現象已逐漸反映到消費者身上，那就是價格上漲。
生活時尚
你在夏天鬱卒嗎？什麼是反向季節性憂鬱症？
有些人會有季節性憂鬱症（Seasonal Affective Disorder，SAD），尤其是在晝長夜短的冬季。然而，即便在陽光燦爛的夏天，也有些人會出現抑鬱寡歡的情況。
北加新聞
快速遞解怎麼翻案？
美國移民律師與移民代表說明，被快速遞解的尋求庇護者仍有翻案機會，常見途徑包括請求撤銷遞解令、在30天內申請重新開啟庇護程序、向聯邦法院提起人身保護令，以及透過美國大使館申請人道入境…
北加新聞
健身也會傷脊椎？
許多年輕人習慣高強度健身，但姿勢不正確、訓練過度或忽視身體警訊，可能導致腰椎椎間盤突出與神經壓迫，影響走路與下肢協調。脊椎專科醫師提醒，健身者應重視動作標準、循序漸進並及早檢查。
北加新聞
腰椎盤突出一定得開刀嗎？
莊醫師說明腰椎間盤突出多數不需開刀，椎間盤突出程度須綜合神經影響、年齡及日常生活狀況判斷，許多病人可先以牽引、正骨、物理治療等非侵入式方式改善，多在三到六個月內疼痛明顯減輕。
北加新聞
你為什麼不敢回你的祖國？
這句話，是許多申請政治庇護者在美國面談或法庭上最常被問到的問題之一。表面上，它像是一句尋常問話，但在法律層面，它其實是一道核心問題，直接對應庇護法的重點：「你是否真心害怕、是否有理…
北加新聞
申請政庇，請拿出你的證據來
這是一個非常重要且容易被忽視的問題。許多新移民申請政治庇護時，在面談或法庭上被官員一句話打回：「你說的沒有法律認可的事實，結果政庇被拒。那麼，什麼是「法律認可的事實」？
