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新鮮水果

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美食天地2023年2月5日

顧健康補充維生素吃水果比喝果汁更營養

許多民眾認為，「喝果汁」等於「吃水果」，用果汁取代新鮮水果，但如果依賴果汁作為水果來源，可能對身體是一種負擔。你知道是為什麼嗎？