熱性體質

健康與養生2024年11月5日

了解自己的體質 你是熱性還是寒性？

大紀元整理中醫體質入門觀點，指出腸胃為「後天之本」，進行食療前應先了解自己屬熱性或寒性體質。文中列出寒性、溫性與平性食物清單，並提醒寒性體質或腸胃虛弱者應避免過量食用寒性食物。