繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理⋯⋯繁雜的事務，是否讓您頻添煩惱？「灣區生活資訊」欄目，為您提供優質、實用的資訊，讓您和家人的灣區生活更加便利。
01
貝多芬與舒伯特交響曲音樂會
本次精彩的音樂會將由湖邊交響樂團與合唱團聯手演出，為您帶來兩部經典作品：舒伯特的E大調彌撒第6號（莊嚴彌撒）（Schubert’s seminal Mass in E-flat）與貝多芬的第5號交響曲（Beethoven’s beloved Symphony No 5）。
這場音樂會不僅是聽覺的饗宴，更是一次難得的藝術體驗，適合所有年齡層的觀眾。我們歡迎您和家人朋友一同來聆聽這場經典之作，享受一個充滿音樂與藝術氛圍的午後。
主辦方：湖邊長老教會（Lakeside Presbyterian Church）
時間：2025年3月2日（星期日）下午4點～6:30（開放入場時間為下午3點）
地點：Lakeside Presbyterian Church, 201 Eucalyptus Drive, San Francisco, CA 94132
註冊：https://tinyurl.com/5ckv5cbd
票價：免費（座位有限，請提前註冊！）
停車：提供免費停車場地
02
「意義的地圖」藝術展
由nabiel.com呈現的藝術展「意義的地圖」，將帶您進入一個充滿色彩與複雜圖案的世界，探索思想、情感與心境的微妙關聯。讓我們一同沉浸在藝術氛圍中，感受情感與思維的無形連結。
時間：2025年1月16日至31日每週一至週五下午6點～9點
地點：1170 Harrison Street, San Francisco, CA 94103
官網：https://www.nabiel.com/
註冊：https://tinyurl.com/zkhbwvs6
費用：免費
03
SF Art Week開幕派對
參加舊金山藝術週（San Francisco Art Week）開幕派對，一同慶祝藝術與文化的繁榮！這場派對將成為一個藝術與文化的盛會，藝術界專業人士和熱愛文化的民眾，都可以在此共襄盛舉，聚焦灣區的藝術與文化復興，探索城市文化與建築的轉型！本活動免費，適合所有年齡層。
主辦方：舊金山藝術週
時間：2025年1月18日（星期六）下午6點～9點
地點：ICA SF, 345 Montgomery Street, San Francisco, CA 94104
報名：https://tinyurl.com/mr2tv9ep
費用：免費（名額有限，請務必提前報名）
停車：提供付費停車位
04
渡輪大廈匹克威克古董展
親愛的復古愛好者們，不要錯過匹克威克古董展（Pickwick Vintage Show）！這場盛會將展示復古服飾、珠寶、配飾及更多精彩商品。來自40多位本地販售者的獨特選品，讓您找到心儀的復古商品，還能感受到滿滿的創意與靈感。
主辦方：Pickwick Vintage Show
時間：2025年1月19日（星期日）上午10點～下午4點
地點：舊金山渡輪大廈中層（1 Ferry Building San Francisco, CA 94111）
報名：https://tinyurl.com/2wnfd5sx
費用：免費，但名額有限，請提前報名確保入場資格。
05
舊金山梅森堡藝術漫步
參加梅森堡藝術漫步（Fort Mason Art Walk）與其他藝術機構的參展者一起，探索舊金山藝術的最新動態。
活動亮點：
▪ 參與機構包括FMCAC、FOR-SITE、Haines Gallery、SF Camerawork等；
▪ 當晚同時舉辦「FOG Design+Art 2025」及「舊金山藝術週」的部分活動；
▪ 免費飲品券及活動地圖，下午6點報到才可領取；
▪ 探索多元藝術展示，感受冬季藝術季的獨特氛圍。
主辦方：Fort Mason Center for Arts & Culture
時間：2025年1月24日（星期五）下午6點～8點
地點：Fort Mason Center for the Arts, 2 Marina Blvd, San Francisco, CA 94123
詳情：https://tinyurl.com/yc7j6rax
費用：免費，免報名，現場直接報到即可
06
Presidio高爾夫球場乒乓球賽
普雷西迪奧高爾夫球場（Presidio Golf Course）乒乓球賽，為所有乒乓球愛好者提供一個展示技巧、享受競爭的機會，歡迎新老球將共同切磋技藝。
活動亮點：
▪ 競爭激烈的乒乓球比賽，與其他愛好者同場較勁
▪ 適合各個水平的參賽者，包括經驗豐富的選手和初學者
▪ 免費停車位，方便所有參加者
展示您的乒乓球技藝！我們期待與您一同度過一個充滿活力的乒乓球夜晚！
溫馨提示：不滿18歲者需由家長或法定監護人陪同參加。
時間：2025年1月16日（星期四）下午5點～7:30（下午4:30開始入場）
地點：Presidio Golf Course, 300 Finley Road, San Francisco, CA 94129
報名：https://tinyurl.com/49ckncnk
費用：免費，現場報到即可。
停車：免費停車位
07
任賢齊2025演唱會
舊金山+洛杉磯共三場
①
舊金山（San Francisco）：2025年2月7日 晚9點
票價：156美元起。不包含服務費、稅費等。
購票：https://tinyurl.com/yc4d6bka
②
洛杉磯（Los Angeles）：2025年2月8日 晚8點
票價：237美元起。不包含服務費、稅費等。
購票：https://tinyurl.com/yw7atb79
③
洛杉磯（Los Angeles）：2025年2月9日 晚6點
票價：146美元起。不包含服務費、稅費等。
購票：https://tinyurl.com/2syd3x8h
08
2025年H-1B簽證改革
新規1月17日正式生效
2024年12月，美國國土安全部（DHS）發布新規，旨在簡化H-1B簽證審批流程，提高靈活性，使美國雇主能更好地留住優秀人才。新規將於2025年1月17日正式生效。
主要修改：
①
「專業崗位」的修訂
重點關注工作職位所需的特定技能和知識。確保只有合格的候選人才有資格獲得H-1B簽證。
②
強調學位相關性
申請人的學位必須和工作職責直接相關，MBA等普通學位可能不再像以前一樣自動符合H-1B資格。
③
縮短申請處理時間
國土安全部將加快H-1B簽證申請的處理時間，為僱主和僱員提供更加及時的決定。新規要求審批者「尊重之前裁定」，即遵從先前USCIS對同樣當事人和I-129表格（非移民工作者請願書）的決定，來加快處理時間。若出現重大錯誤或影響資格變更時，允許例外。
④
F-1自動Cap-Gap延期
為免F-1學生過渡到H-1B身份時出現中斷，新規提供在「Cap-Gap」期間自動延期，即：F-1身份和工作許可的有效期，將自動延續到相關財政年度的4月1日。確保等待H-1B簽證的學生保持就業連續性，不用擔心審批太慢導致中斷工作。
注：由於上述更新，新版I-129表格，將於2025年1月17日發布。
詳情：https://tinyurl.com/5x9mpwr4
09
Costco新品推薦：
巴寶莉羊絨圍巾值得入手
隨著2025年的到來，Costco（好市多）再次推出一系列超值新品，涵蓋服裝、電子產品、家居等多個類別。以下推薦部分商品，供參考。
① Burberry（巴寶莉）格紋羊絨圍巾
▪ 價格：399.99美元
▪ 描述：巴寶莉經典格紋設計，羊絨材質，保暖又時尚。
▪ 優勢：巴寶莉官網同款590美元，Costco售價超划算，但僅限在線購買，每位會員限購10條。
▪ 購買：https://tinyurl.com/syudaupx
② Kirkland Signature男士牛仔褲
▪ 價格：19.99美元
▪ 描述：五口袋設計，直筒剪裁，提供多種尺碼。
▪ 優勢：會員對其性價比高度評價，耐用性和舒適度受到廣泛好評。
▪ 購買：https://tinyurl.com/b88h832k
③ iPack蓬鬆型手提包
▪ 價格：49.99美元
▪ 描述：黑白兩色可選，內部空間寬敞，可容納15英寸筆記本電腦，配有飲料套、拉鏈口袋和可調節肩帶。
▪ 優勢：多功能設計，適合日常通勤和旅行。會員評價稱其「空間設計驚人」。
▪ 購買：https://tinyurl.com/2j2jvh63
④ Samsung Galaxy Watch 7
▪ 價格：269.99美元
▪ 描述：綠色、銀色兩種顏色，配備能量分數、睡眠追蹤、心率監測和內置GPS，並支持與聯繫人聊天。
▪ 優勢：附帶兩年保修及快速充電器。
▪ 購買：https://tinyurl.com/3zp7wcey
⑤ Wyatt & Ash可洗地毯
▪ 價格：49.99美元～199.99美元（視尺寸而定）
▪ 描述：防滑設計，提供多種尺寸（3×5英尺～9×12英尺），機洗方便，適合客廳或餐廳使用。
▪ 設計：質樸自然，易於融入多種家居風格。
▪ 購買：https://tinyurl.com/ye29xh2p
⑥ Mediheal膠原蛋白爽膚水墊
▪ 價格：29.99美元（200片）
▪ 描述：韓國人氣護膚產品，抗衰老、貼合肌膚，適合日常護理。
▪ 優勢：亞馬遜100片售價24美元，Costco性價比更高。
▪ 購買：https://tinyurl.com/ypvspwau
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五款可靠汽車或在2025年降價（含豐田Camry）
隨著汽車庫存增加和市場競爭加劇，2025年可能是購買新車的好時機。理財網站GoBankingRates指出，一些可靠且受歡迎的車型價格有望下降。以下推薦五款車型：
① 豐田Camry
▪ 優勢：壽命長、維護成本低，長期位居可靠性排行榜前列。
▪ 降價原因：下一代Camry將以混合動力車為主，舊款車型價格可能更實惠。SUV和電動車的市場興起也降低了對傳統轎車的需求。
② 福特Mustang Mach-E
▪ 優勢：受歡迎的電動SUV，融合福特野馬的運動特性與電動車的高效性能。
▪ 降價原因：隨著新款廉價電動車推出，2024年該車型價格已降低，預計2025年會再降價。
③ 雪佛蘭Bolt
▪ 優勢：早期經濟型電動車代表，適合注重性價比的消費者。
▪ 降價原因：面臨來自特斯拉、現代和起亞等品牌的競爭，Bolt舊款車型將更具價格優勢，尤其在二手市場。
④ 日產Leaf
▪ 優勢：全球最早進入市場的電動車之一，適合城市通勤。
▪ 降價原因：同樣面臨競爭壓力，日產可能調整Leaf價格以吸引更多消費者。
⑤ 起亞Forte
▪ 優勢：一款經濟實惠且可靠的轎車，適合預算有限的購車者。
▪ 降價原因：2025年新設計和功能的推出，將使2022-2024年款車型價格下滑。
11
怕變老？每天做這件小事
延緩衰老和保持健康一直是熱門話題。專家指出，每天補充足夠的水是一項簡單卻重要的習慣，能有效延緩衰老。然而，許多人常忽略這點，只在感到口渴時才喝水，導致水分不足。
為什麼補水重要？
美國國立衛生研究院的研究顯示，水分不足可能加速生物老化並增加慢性病和死亡風險。長期缺水還會引發多種健康問題，如高血壓、糖尿病、關節炎及腎臟疾病。
每天應喝多少水？
專家建議：
▪ 女性：每日8-10杯水
▪ 男性：每日10-12杯水
許多人未達標，原因包括缺乏意識及錯誤的喝水習慣，如僅在進餐時或口渴時喝水，而此時身體已經處於缺水狀態。
如何養成補水習慣？
① 利用「習慣堆疊」法：將喝水與日常行為結合。例如：
▪ 喝咖啡或茶前先喝一杯水
▪ 等待食物加熱時喝水
② 選擇補水佳品：以飲用水為主，輔以低熱量飲品及含水量高的水果和蔬菜。
每天補充足夠的水是一種簡單易行的生活方式，不僅能延緩衰老，還能改善多方面的健康狀況。養成習慣，從小事做起，成就更健康的自己。
注：上述價格、活動詳情以及資訊可能會變動，請以官網為準。
