【媽媽教室訊】家庭的穩定與和諧，往往與母親的情緒狀態息息相關。一位母親之於家庭，如同古時米桶上的鋼圈箍，將一家人緊密凝聚在一起，象徵家庭團結與向心力。因此，媽媽的情緒與心理健康，被視為維繫家庭關係的重要關鍵。
為關注女性心理健康並促進家庭和諧，金山灣區媽媽教室將於3月20日（週五）上午10時至中午12時，在南灣僑教中心舉辦教心講座，主題為「女性情緒與家庭和諧—心理健康維護的重要性」。
當天的講座特別邀請美國華裔精神健康聯盟（MHACC）創始人兼執行長彭一玲（Elaine Peng）擔任主講人。彭一玲將以深入淺出的方式，分享女性情緒與心理健康對家庭關係的重要影響，並探討如何透過自我覺察與心理健康維護，促進夫妻與親子關係的良性互動，營造更溫馨、和諧的家庭氛圍。
主辦單位表示，女性的心理狀態往往直接影響家庭氛圍與親子成長，因此希望透過此次講座，讓更多媽媽了解情緒管理與心理健康的重要性，並獲得實用的支持與資源，為自己與家庭點亮更健康的生活方向。
彭一玲為全美知名精神健康倡導者與教育家，長期致力於推動華人社區心理健康教育、家庭支持與社區資源建設。她創立的美國華裔精神健康聯盟（MHACC）積極推動心理健康去污名化，並開發多項面向華人社區的心理健康教育與支持計畫，為許多家庭提供幫助與希望。
由於其在心理健康領域的卓越貢獻，彭一玲曾榮獲NAMI（全美精神健康聯盟）多元化外展獎及多項社區英雄獎，並曾獲加州州長與美國總統表彰，受邀代表參加白宮亞太心理健康峰會。她所創立的MHACC亦被評為加州年度最佳非營利機構，並榮獲NBA金州勇士隊（Golden State Warriors）頒發的「Impact Warrior Award（影響力勇士獎）」，表彰其對社區心理健康的深遠影響。
主辦單位誠摯邀請灣區民眾踴躍參與，共同關注女性心理健康，促進家庭關係的正向發展。如需進一步資訊，可致電 (408) 252-7070 洽詢。
圖為美國華裔精神健康聯盟（MHACC）創始人兼執行長彭一玲。（主辦方提供）
