家庭聚餐

社會廣角2026年11月13日

假日與親友共享美食 研究顯示有益身心健康

假日來臨，不妨放慢生活節奏，約上親朋好友，一起享用一頓美食。研究發現，與他人共同用餐，不僅能增進人際關係、提升幸福感，還有益身體健康，例如降低血糖。