改變呼吸韻律 調節自律神經、抑制憂鬱
    改變呼吸韻律 調節自律神經、抑制憂鬱

    編者按：呼吸和情緒是相關的，調節呼吸可影響心理狀態，有助改善焦慮、憂鬱的症狀和創傷後的反應。因為控制呼吸的韻律 […]

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      發布日期：2022-09-05
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