亞健康預防醫學

社會廣角2022年10月22日

多騎車 少坐車 多走路 幫你預防慢性病

超過80%的青少年運動不足，四分之一的成年人未達到全球推薦的身體的運動水平，與充分運動的人相比，運動不足的人死亡風險增加20%至30%。