【2025年08月19日訊】（記者徐曼沅洛杉磯報導）世界華人工商婦女企管協會大洛杉磯分會於8月17日（週日）在洛僑中心舉辦健康講座，邀請中醫師井璟、呂桂宏、楊皎妮及美容師張玲玲，向民眾分享臉部撥筋與刮痧的保養之道。呂桂宏醫生表示，透過刺激臉部穴位，不僅能調理氣血循環，更能達到美容養顏、延緩老化的效果。

東方醫學認為臉部與全身經絡相連，現代解剖學亦證明，下顎與骨盆在胚胎發育時即有連結，影響姿勢與平衡。臉部撥筋是一種結合手技與工具的按摩方式，能疏解筋膜緊繃、促進血液循環，進而改善暗沉、痘痘、細紋與浮腫。

「撥筋可促進膠原蛋白與彈力纖維生成，使肌膚維持良好週期，達到緊膚抗皺效果。」呂桂宏說。

臉部刮痧則透過刺激經絡，加速循環與淋巴排毒，研究顯示僅10分鐘即可讓微循環提升4倍，增強氧氣與養分交換，令肌膚更健康明亮。但呂桂宏提醒，刮痧不可乾刮或使用過薄的工具，皮膚敏感、發炎或有注射玻尿酸者不宜施作。

講座同時介紹多個臉部與美容相關的穴位，如承漿穴可緊緻下頜線、預防法令紋；大迎穴能改善鬆弛；頰車穴放鬆咬肌、舒緩顳顎壓力；翳風穴可安定情緒並修飾臉型。另有人中穴能提神醒腦，迎香穴改善鼻周暗沉與黑眼圈；睛明、四白、攢竹、承泣、太陽等穴位則有助緩解眼周疲勞、淡化細紋與黑眼圈。

呂桂宏強調，臉部護理不僅是美容，更是身心調和的象徵。適度運用中醫穴位按摩與刮痧，不需依靠手術或注射，即能讓膚色均勻、恢復光澤，成為現代人安全有效的養顏方式。◇

作者：金山紀元

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