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  1. 北加新聞

    名廚劉宜嘉灣區秀廚藝 助台灣發展美食外交

    為幫助台灣發展美食外交,提升海外僑胞的廚藝水平,中華民國僑委會遴聘名廚劉宜嘉擔任主講,舉辦了「111年僑務委員會台灣美食國際巡迴廚藝講座」。

  2. 北加新聞

    輪流停電可能性 從週一起大增

    加州電網調度方面9月4日警告說,從週一(9月5日)起,面臨熱浪襲擊的加州,觸發輪流停電的可能性將開始大增。

  3. 北加新聞

    截止上週六 加州公路巡警逮捕近300名問題司機

    上週六(9月3日),加州公路巡警(CHP)表示,到目前為止,他們已經在全州範圍內,逮捕了近300名涉嫌受藥物或酒精影響的司機。

  4. 北加新聞

    北加州爆發兩場野火 數千居民撤離

    上週日(9月4日)上午,消防員已經開始控制上週五在北加州錫斯基尤縣(Siskiyou County)爆發的兩場野火。

  5. 北加新聞

    隨著氣溫上升 灣區居民湧向海灘

    上週六(9月3日)下午,隨著氣溫開始上升,灣區居民湧向灣區海岸。 孩子們在舊金山克里西菲爾德海灘(Crissy Field Beach)的海岸線附近,堆砌沙堡和涉水。

  6. 健康與養生

    改變呼吸韻律 調節自律神經、抑制憂鬱

    書摘內容談呼吸與情緒的關係,指出緩慢而深長的呼吸、呼吸阻力與嘆氣,能調節自律神經,從交感神經的戒備轉向副交感神經的安定,有助改善焦慮、憂鬱與創傷後反應。

  7. 健康與養生

    日本專家:需滿足三個條件才是好的睡眠

    日本睡眠專家中村真樹指出,好的睡眠需同時符合數量、質量與時間三個條件。他引用日本厚生勞動省調查,約四成成年人每晚睡眠不足6小時,並提醒長期睡眠不足會累積睡眠債、損害身體健康。

  8. 健康與養生

    3大「健康習慣」讓你胖 減肥成功有一關鍵

    蔡明劼醫師指出,許多人以為健康習慣卻越吃越胖,主因包括過量高強度運動、吃大量沙拉卻忽略醬料與配料熱量,以及點心只吃堅果與黑巧克力而忽略熱量。

  9. 馬克時空

    【馬克時空】中共射導彈試探? 日本加速千枚導彈計畫

    中共今年8月4日發射的彈道導彈中,有5枚落入日本專屬經濟區,引發日本強烈抗議與民間震動。日本隨後提出千枚導彈計畫加速、新型神盾艦及加強無人機巡邏等防衛措施,節目將逐一分析。

  10. 馬克時空

    【馬克時空】F-35C、F-22測試鏡面新塗裝

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  11. 馬克時空

    【馬克時空】烏克蘭反攻收復國土 俄軍捉襟見肘

    在俄軍入侵烏克蘭半年之後,8月28日夜間,烏克蘭武裝部隊在南部的赫爾松和扎波羅熱地區發起反攻,據稱已突破俄軍第一道防線。節目並談及美英加碼軍援及俄軍兵力損失等最新戰況。