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生活時尚2024年11月15日
研究顯示每天做這件事5分鐘就可以降血壓
高血壓素有「沉默殺手」的稱號，因為它會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的風險，但沒有明顯的症狀。有高血壓的人可能會藉由服用藥物等方式控制血壓。
生活時尚2024年11月15日
「開始」永遠不嫌晚每一天都要過得精采
年紀不是拒絕「開始」的理由，沒時間也不能充當藉口，如果很重視某件事，那麼，「開始去做」一定是排在優先順位。
生活時尚2024年11月15日
如何去除牆上的黴菌？專家推薦用這一物
如果家裡的牆壁上滋生黴菌，看起來很不美觀，而且會影響健康，尤其是黑黴菌。對此，有專家推薦使用居家常見的一種物品來清理黴菌，方便有效。
生活時尚2024年11月15日
菜價好貴！採買蔬菜水果的省錢妙招
新鮮蔬果富含維生素、膳食纖維等營養素，每天攝取適量可促進身體健康及預防慢性病。不過它們有時因季節等因素變好貴，想要省錢又吃得健康真的不簡單，以下介紹省錢妙招。
生活時尚2024年11月15日
為何你老是忘記事情？專家：這對大腦有益
人們或多或少都會忘記事情，這似乎是生活中的一部分。但專家說，忘記事情不一定是記憶受損或老化的跡象，它也有可能是大腦的正常機制，對大腦有益。
生活時尚2024年11月15日
接受自己的不完美張學友演唱會教我的事
因為不完美，我收穫了完整—張學友60+演唱會教我的事二○二四年春天，張學友60+世界巡迴演唱會來到了台北，被譽為歌神的他依然一票難求。
生活時尚2024年11月15日
除了廚房之外善用鋁箔紙的7個妙招
除了在廚房用來烹飪或收藏食物之外，鋁箔紙在日常生活中還有很多妙用，你可能不知道。有專家分享了善用鋁箔紙的7個妙招，可以運用在清潔、園藝和油漆等方面。
生活時尚2024年11月15日
你比你想的還要更勇敢
每一個當下我都選擇重新定義自己，拿回自己生命的選擇權。選擇回到自己身上，因為這一切真的跟別人沒有關係。
生活時尚2024年11月15日
用鋁箔紙烹調食物安全嗎？讓專家告訴你
不少人會用鋁箔紙烹調食物或烘焙糕點，但可能會擔心其安全性。對此，有專家表達了他們專業的看法。
生活時尚2024年11月15日
砧板會窩藏細菌用兩種天然物品可有效清理
人們在做菜時無可避免地要使用砧板來切肉或切菜，時日一久，砧板上就會沾上難以清洗的細小食物殘渣，進而發出臭味和滋生細菌，危害人體健康。
生活時尚2024年11月15日
這一物可清理馬克杯裡的茶漬效果超乎想像
很多人喜歡用馬克杯泡茶或咖啡，但時日一久，難免會出現棕色的茶漬或咖啡漬，看起來挺噁心的。儘管用漂白劑或清潔劑刷洗可以達到清潔的效果，但這個方法如果常用的話，感覺過於粗糙。