人們普遍知道,適當的運動,可以促進健康,降低疾病風險,延長預期壽命。但有種運動,在一定的條件下,可能起到相反作 […]
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發布日期:2023-03-29
近年來,線粒體對健康的影響,越來越受到關注。它關乎生命質量和衰老的速度——保護線粒體,可以抵抗衰老和慢性疾病, […]
久坐已經成為全球流行病。身體裡有這樣一塊肌肉:它的重量只占體重的1%,但只要鍛鍊它,就能燃燒血液中的血糖和血脂 […]
大力水手吃一罐菠菜,就能長出健碩的肌肉。普通人吃一顆藥丸,是否也能代替運動? 在今年6月份的《自然》雜誌上,一 […]