健康長壽是很多人的願望。從百歲老人的生活實例出發,中醫師結合傳統智慧與現代研究,探討飲食、運動、睡眠與心態四大 […]
換上夏天衣服,你有沒有發覺小肚腩變大了?除了注意運動和飲食之外,中醫的消脂茶也可以幫助我們更快減掉腹部脂肪。 […]
發布日期:2024-07-17
美国一项研究发现,腰围等于或大于35英寸的女性死于心脏病和癌症的风险增加。腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪,除了 […]
發布日期:2024-06-17
近期全球多國出現缺蛋危機,美國蛋價飆升,台灣亦出現搶蛋人龍。蛋是否一種必不可缺的食材?有研究發現吃蛋越多心血管 […]
發布日期:2023-12-13